Los 10 mejores electroestimuladores de 2023. Comparativa y opiniones

Escrito y aprobado por Sergio Robles
Última actualización 03-2023
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mejor electroestimulador

Es algo inevitable y, a pesar de que has oído multitud de veces que la edad no perdona, hasta que no te toca no eres consciente de lo común que son los dolores musculares o articulares.

Cuando aparece por primera vez piensas que con reposo desaparecerá, pero en mucho casos no es así, y si no se trata se puede volver crónico.

¿Te has concienciado ya para pasar un mal rato en el fisioterapeuta a la vez que te deshaces de una buena cantidad de dinero?

Pues tengo una buena noticia, por apenas lo que cuesta una sola sesión en el fisio puedes comprar un electroestimulador muscular.

Estos dispositivos generan una pequeña corriente a través de múltiples electrodos que inducen la contracción muscular de la zona afectada, haciendo trabajar a la musculatura al igual que lo hace durante el ejercicio o en rehabilitación, y permitiendo la recuperación y fortalecimiento de las fibras musculares y tendones, mejorando también la flacidez cutánea.


3 claves para decidir.

  1. Función TENS: permite aplicar la corriente eléctrica a través de la piel y sirve para aliviar el dolor.
  2. Función EMS: provoca la contracción muscular, ayudando a tonificar el músculo y a acelerando la recuperación de lesiones.
  3. Canales: permiten aplicar tratamientos distintos en diferentes zonas al mismo tiempo, lo que te permite ahorrar tiempo o incluso compartirlo con otra persona.

❗Para tratar lesiones o tirones también tienes las pistolas de masaje, son más rápidas y puedes usarlas incluso sobre la ropa, pero no sirven para mejorar la musculatura como los electro-estimuladores.

Los 10 mejores electroestimuladores de 2023

En SaludPrev no damos recomendaciones médicas, tan sólo probamos, comparamos y recomendamos productos. Si tienes alguna duda puedes consultar las contraindicaciones de la electroestimulación, o acudir a tu médico o especialista.

10. AUVON

Básico pero potente y efectivo, ideal si quieres tratar pequeñas lesiones o relajar la musculatura sin hacer un gran desembolso.

Electroestimulador AUVON
  • Funciones: TENS y EMS
  • Programas: 24
  • Electrodos: 4
  • Canales: 2
  • Alimentación: Recargable

Si buscas una opción para tratar y mejorar el típico “tirón muscular” y no quieres gastar mucho, el AUVON es una buena opción. Incluye hasta 24 modos de funcionamiento diferentes, y me ha parecido un modelo práctico sobre todo para aliviar músculos tensos y contracturas, o para la zona de hombros y puntos gatillo de la espalda.

Tiene potencia suficiente para ofrecer buenos resultados tanto en modo TENS como EMS. La posibilidad de regularla de forma independiente en cada uno de sus dos canales te permite trabajar varias zonas del cuerpo simultáneamente y al nivel adecuado.

Me ha gustado especialmente la retroiluminación de la pantalla. Si te estás dando un masaje relajante, puedes estar a oscuras y hacer las modificaciones que quieras sin necesidad de encender la luz.

Entre los aspectos negativos, es obligatorio mencionar el pegue de las almohadillas. Es demasiado fuerte y si las utilizas en zonas con pelo corres el riesgo de sufrir una dolorosa depilación no deseada. Libera de vello la zona a tratar si no quieres llevarte sorpresas.

Suerte que el funcionamiento y la programación son muy fáciles de entender, porque las instrucciones no vienen en español. Aunque es un punto negativo, no dejaría de comprarlo solo por este pequeño detalle porque es sencillo de programar, versátil y con buen precio.

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  • Este modelo incluye 12 almohadillas de 5 x 5 cm, superando notablemente la media de esta comparativa. Los recambios son fáciles de encontrar y tiene precios asequibles.
  • Incluye una tarjeta Happy Card que ofrece soporte de por vida y garantía de 12 meses con servicio técnico.
  • Los 24 modos de funcionamiento se distribuyen en:
    • 8 programas TENS
    • 8 programas EMS
    • 8 programas de relajación
  • Dispone de 20 niveles de intensidad que se pueden programar en sesiones de hasta 90 minutos.
Lo mejor valorado
  • Pantalla retroiluminada
  • Manejable y compacto
  • Batería recargable de larga autonomía
  • Bolsa de trasporte
  • Doble canal
Lo peor valorado
  • Sin instrucciones en español
  • Adhesivo de almohadillas muy fuerte

9. Beurer EM49

Uno de los más vendidos por su buena relación calidad precio, es muy completo y tiene un interesante modo masaje.

electroestimulador Beurer EM49
  • Funciones: EMS+TENS+Masaje
  • Programas: 70
  • Electrodos: 4
  • Canales: 2
  • Alimentación: Pilas

El Beurer EM49 incluye tres funciones en una: EMS para tonificar el músculo, TENS para aliviar el dolor y función de masaje, permitiendo combinar todas estas funciones, para contribuir así a liberar la tensión de tus músculos.

Este modelo incorpora 2 canales que te permiten utilizar programas diferentes de forma simultánea, y 4 electrodos autoadhesivos para que puedas aplicar las descargas en varias partes del cuerpo.

Además ,viene con 64 programas preestablecidos, y para cada uno se encuentra asignada una silueta en la pantalla que te señala la zona para la que es útil, de este modo puedes saber con facilidad dónde colocar los electrodos. También cuenta con un modo “doctor” con 6 programas que son personalizables, muy útil por si quieres seguir las pautas recomendadas por tu médico.

El Beurer EM49 me ha resultado muy sencillo de utilizar gracias a su intuitiva interfaz, se puede colgar con su clip para llevarlo mientras haces otras cosas, y es un modelo de calidad a buen precio, aunque al probarlo he notado que los materiales son mejorables, y hay que tener cuidado de no enredar los cables demasiado, ya que no son muy gruesos y pueden dañarse.

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El EM49 incorpora una pantalla de tipo LCD inversa, que utiliza retroiluminación azul y funciona con tres pilas AAA, que vienen incluidas y que aguantan unas 10-12 sesiones de unos 30 minutos.

Las dimensiones son 13.2 x 6.3 x 2.3 cm.

Sus cuatro electrodos de gel autoadhesivos pueden adaptarse a varias zonas del cuerpo, trabajando con métodos como la capilarización para oxigenar y generar un mayor fluido de sangre en la parte del cuerpo en tratamiento. Además, puede cumplir con las funciones básicas, como el relajamiento muscular, masajes y alivio del dolor.

Incluye dos canales regulables, para aplicar tratamientos diferentes en dos zonas corporales, además de 64 aplicaciones pre-programadas y 6 individualizables para aplicar a cada canal, sin duda uno de los mejores del mercado en cuanto a personalización. Además, cuenta con Doctors-Function (función doctor), que permite adaptar y programar las sesiones de terapia a conveniencia.

Al tener solo 2 canales no es posible tratar varias complejas al mismo tiempo, como por ejemplo las dos piernas completas. Para ello necesitarías un modelo más avanzado como el Beurer EM80.

Puede emitir hasta 10mA en intervalos de 5 segundos.

Se puede utilizar en cualquier zona del cuerpo, incluido el cuello o la zona dorso-lumbar.

Los electrodos vienen en un  plástico transparente que aconsejo guardar, ya que éstos son reutilizables y puedes pegarlos de nuevo tras su uso. Aunque el fabricante indica que los electrodos se pueden reutilizar más de 20 veces, en la práctica lo normal es que no lleguen ni a 10 usos, por lo que te aconsejo comprar repuestos.

Cuando pulsas los botones suena un “beep” que no puede silenciarse, y resulta molesto ya que hay que pulsar muchas veces para ir pasando hasta llegar al programa que quieres seleccionar.

El manual viene en español, aunque podrían haberlo hecho con letras algo más grandes, ya que cuesta leerlo. Trae los 4 electrodos necesarios para utilizar los dos canales, no incluye recambios, aunque se pueden encontrar los de la propia marca o compatibles a un precio asequible.

No incluye gel conductor, muy recomendable para alargar la vida útil de los electrodos, además de que ayuda a que el tratamiento sea más eficaz.

¿Quieres ver más? No te pierdas mi análisis del electroestimulador Beurer EM49.

Lo mejor valorado
  • Fácil manejo
  • Precio ajustado
  • Modos TENS, EMS y masaje
  • Modo “doctor”
Lo peor valorado
  • Los cables no son demasiado robustos
  • Funciona con pilas no recargables
  • Al pulsar las teclas suena un “beep” que no puede silenciarse
  • No incluye funda

8.TENSCARE

Compacto y fácil de transportar, y de funcionamiento inteligente, capaz de detectar la colocación incorrecta de electrodos.

Electroestimulador muscular TENSCARE
  • Funciones: TENS
  • Programas: 8
  • Electrodos: 4
  • Canales: 2
  • Alimentación: Pilas

El TensCare es un modelo TENS diseñado para aliviar el dolor crónico originado por distintas afecciones como la artrosis, artritis reumatoide, osteoporosis y espondilitis y dolores musculo-esqueléticos (fibromialgia, caídas, esguinces…)

No tiene EMS para estimular la musculatura, pero como ves, la función TENS es muy completa ya que, además de los 8 programas predeterminados puedes personalizar la configuración de acuerdo a tus necesidades. Incluso tiene un programa de estimulación HAN que reduce dolencias intensas.

En relación a su diseño, es compacto, viene con un pequeño gancho para fijar al cinturón y una bolsa de viaje para que puedas llevarlo a cualquier parte, haciendo que su traslado sea bastante cómodo.

El Tenscare tiene 2 canales con 4 electrodos autoadhesivos que son ideales para dar tratamiento simultáneo a dos áreas diferentes. Además, viene con temporizador para que determines la duración de cada sesión entre 10 y 60 minutos.

Tiene la posibilidad de memorizar el último programa con el ajuste más reciente, y puede detectar de modo inteligente si algún electrodo se encuentra conectado de forma incorrecta, lo que representa una gran ventaja.

Algo que no me ha gustado de este modelo es que los adhesivos se despegan con facilidad cuando los has usado dos o tres veces, por lo que es conveniente que compres repuestos. Además, como hemos comentado, no tiene función EMS para tonificar músculos y funciona con pilas no recargables.

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El Tenscare es uno de los más compactos y portátiles del mercado, con un peso de tan solo 75 gramos y una dimensiones de 12 x 6 x 2 cm.

Incorpora 8 programas que consisten en modos Ráfaga, Constante, Modulación (frecuencia y fuerza), un programa de estimulación HAN y un programa manual. Esto permite tratar dolores crónicos, músculo-esqueléticos e incluso reducir las molestias menstruales o las migrañas.

El manual de instrucciones está muy bien explicado y además incluye un esquema para ver gráficamente las zonas en que puedes aplicar el tratamiento.

Incluye bolsa de viaje y clip para llevarlo colgado en el pantalón o correa. Sólo trae 4 electrodos y el adhesivo puede aguantar 4 o 5 usos, aunque se encuentran fácilmente repuestos.

Para este modelo puedes encontrar repuestos fácilmente, como los que puedes ver a continuación, un pack de 12 almohadillas hipoalergénicas, sin látex y con una base de gel autoadhesiva. Según indica el fabricante se pueden reutilizar hasta 30 veces.

Tiene memoria que guarda la última configuración establecida, lo que ahorra tiempo y facilita su uso.

Lo mejor valorado
  • Diseño compacto
  • Temporizador
  • Memoria
  • Detecta automáticamente la colocación incorrecta de electrodos
Lo peor valorado
  • Los adhesivos se despegan con facilidad después de pocos usos
  • No incorpora función EMS para tonificar músculos

7. Medisana TENS

Estimulador 3 en 1 para usuarios con experiencia que busquen una terapia integral en todas las partes del cuerpo.

electroestimulador Medisana
  • Funciones: EMS+TENS+masaje
  • Programas: 60
  • Electrodos: 4
  • Canales: 2
  • Alimentación: Batería recargable

En el Medisana TENS la única limitación son tus propios conocimientos. Es un aparato con el que puedes desarrollar cualquier tipo de terapia de rehabilitación o tonificación, si sabes bien cómo aplicarla.  

Con la cantidad de programas y funciones que tiene, las instrucciones del folleto me han parecido muy escasas. No lo recomendaría como primera opción si nunca has usado estos aparatos. Te harás un lío y no le sacarás provecho a todo su potencial.

Es uno de los dispositivos con mayores prestaciones de esta comparativa. Incluye funciones de masaje, EMS y TENS y me parece una opción tan apta para deportistas como para cualquier usuario que se esté recuperando de una lesión.

Sus programas están divididos por áreas y permiten el tratamiento individualizado de 9 partes del cuerpo: pies, piernas, caderas, abdomen, espalda, mano, brazo, hombro y cuello. Además puedes ajustar la duración entre 5 y 90 minutos y la intensidad de los estímulos en 40 niveles.

Como instrumento de electroterapia profesional me ha parecido muy completo y con un alto nivel de adaptabilidad al usuario. Quizás se exceda un poco si buscas algo sencillo y accesible.

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  • La caja contiene 4 electrodos cuadrados de 5 cm. Es fácil encontrar recambios, aunque su precio puede ser elevado si los compras en la web oficial.
  • Los 60 programas de funcionamiento se organizan en:
    • 41 preprogramas para las diferentes partes del cuerpo
    • 19 programas TENS
    • EMS
    • Masaje
  • Dimensiones de 10,9 x 5,45 x 2,3 cm y 82 gramos.
Lo mejor valorado
  • 60 programas
  • Funciones TENS, EMS y masaje
  • Batería de larga autonomía
  • Amplia pantalla LCD
  • Parches resistentes
  • Doble canal
Lo peor valorado
  • El menú está en inglés
  • Las instrucciones son poco claras
  • No incluye funda

6. PRORELAX Tens+Ems DUO

Un modelo de diseño compacto, ideal para usuarios que viajan o se trasladan con frecuencia de un lugar a otro.

electroestimulador Prorelax
  • Funciones: EMS+TENS
  • Programas: 16
  • Electrodos: 4
  • Canales: 2
  • Alimentación: Pilas

Prorelax Tens+Ems Duo es muy reducido y práctico, tiene 8 programas TENS para reducir dolores y 8 EMS para tonificar los músculos.

Tiene dos canales independientes con dos electrodos cada uno para aplicar tratamientos diferentes a dos partes del cuerpo, e incluye un temporizador de 12 niveles que te permite programar la duración de cada sesión en un rango de entre 5 a 60 minutos.

La pantalla se ve muy bien, y en ella puedes ver los modos de funcionamiento, duración de la terapia, frecuencia del pulso, ancho del pulso y la intensidad del tratamiento. Se apaga de forma automática y almacena los ajustes y el tiempo del último uso.

Además este modelo ha sido actualizado recientemente por el fabricante y se ha mejorado la pantalla, que ahora está retroiluminada en azul y se ha añadido un modo de programación personalizable. Incluye bolsa de transporte, aunque es muy justa y casi no caben los parches.

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El Prorelax tiene unas dimensiones de 9 x 5.8 x 2 cm, tiene una gran pantalla retroiluminada en azul y botones bastante grandes también.

Algo muy útil de este modelo es que tiene memoria y guarda los últimos ajustes de programa, así no tienes que volver a programarlo cada vez que lo usas.

El manual está en español, muy bien explicado con imágenes e instrucciones de colocación, e incluye advertencias o contraindicaciones.

Por último, comentar que funciona con 3 pilas tipo AAA, aunque hay que destacar que duran mucho tiempo.

Incluye 4 parches y los puedes reutilizar aunque es complicado que sigan pegando tras 5 o 6 usos. Puedes encontrar fácilmente parches de repuesto de Prorelax e incluso un gel conductor de la misma marca.

Lo mejor valorado
  • Fácil uso
  • Diseño compacto
  • Interfaz práctica
Lo peor valorado
  • Funciona con pilas
  • El estuche es muy justo y casi no caben los parches

5. TENSMED Trio 6.5

Uso intuitivo y muy visual que simplifica el masaje, la tonificación muscular y las terapias de rehabilitación en casa.

Electrestimulador Tensmed
  • Funciones: EMS+TENS+masaje
  • Programas: 36
  • Electrodos: 4
  • Canales: 2
  • Alimentación: Batería recargable

Tesmed Trio 3.5 me ha parecido uno de los modelos mejor equilibrados de esta comparativa. Frente a aparatos muy profesionales como el Medisana o el Compex Fit, este propone un menor número de tratamientos pero un mayor grado de usabilidad.

En su amplia pantalla aparecen los modos de funcionamiento (masaje, TENS y EMS) y los iconos de las zonas del cuerpo. No he tenido ninguna dificultad a la hora de hacer las combinaciones que me interesaban.

Por ponerle una pega, hubiera estado bien que tuviera retroiluminación. Tal como está diseñada la pantalla, siempre necesitas luz para saber qué es lo que te traes entre manos.

En cuanto a prestaciones, supera con creces la media de programas disponibles en relación al resto de modelos de la comparativa. Sin embargo, sus 36 programas se quedan por debajo del Beurer EM80 y el Medisana.

Dispone de dos canales independientes, algo que resulta muy práctico para terapias por separado o para compartirlo con otra persona. Sin embargo, he notado que no son 100 % independientes: al modificar la potencia en uno se incrementa/disminuye en el otro ligeramente.

En conjunto, me parece una buena opción para disfrutar de prestaciones bastante completas de un modo muy sencillo. El manual está muy bien explicado y los botones del dispositivo proporcionan un manejo accesible.

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  • El manual de usuario está explicado con prácticas imágenes e incluye 155 tipos de tratamientos con indicaciones detalladas para su puesta en marcha.
  • Los 36 programas están divididos en:
    • 12 programas para el alivio del dolor
    • 12 programas de masaje
    • 12 programas de tonificación y fortalecimiento muscular
  • En el pack se incluyen 4 electrodos autoadhesivos de 5 x 5 cm. No es necesario el empleo de geles adicionales.
  • La batería se recarga mediante un cable USB (incluido).
  • Dimensiones de 12 x 6 x 2 cm peso de 360 g.
Lo mejor valorado
  • Buena relación calidad-precio
  • 37 programas preconfigurados
  • 8 programas personalizables
  • 4 canales con 8 electrodos
  • Resistente y bien construido
Lo peor valorado
  • Funciona con pilas no recargables

4. Beurer EM80

Ideal para ahorrar tiempo y trabajar varias zonas corporales simultáneas.

Beurer EM80
  • Funciones: EMS+TENS+masaje
  • Programas: 50
  • Electrodos: 8
  • Canales: 4
  • Alimentación: Pilas

El EM80 es uno de los modelos más completos y avanzados de Beurer, un dispositivo con 4 canales independientes y 8 electrodos, muy útil para aplicar distintos programas a varias áreas del cuerpo.

Con el EM80 puedes aplicar TENS para tratar dolencias o EMS para tonificar la musculatura, o incluso combinar ambas funciones. También tiene modo masaje y lleva incorporados 50 programas con diferentes intensidades.

Como todos los Beurer incorpora un modo “doctor”, con programas preestablecidos por médicos para ayudar a reducir los dolores más frecuentes.

El Beurer EM80 es un electro-estimulador versátil, con el que puedes realizar diversos tratamientos ahorrando tiempo, es efectivo y muy sencillo de utilizar, sin embargo hay algo mejorable, y es que las instrucciones no son claras, especialmente la parte que explica cómo graduar la potencia de los electrodos. Además es bastante más grande que el resto de modelos de la marca, por lo que yo no lo compraría si es para llevarlo de un lado a otro.

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El Beurer EM80 funciona con 3 pilas AAA y las lleva incluidas. Las dimensiones son 12.5 x 16.5 x 5 cm y no tiene pestaña para colgar en la ropa.

Tiene una interfaz muy sencilla, ya que incorpora botones individuales para aumentar o reducir la intensidad de cada uno de los 4 canales. También tiene botones para ajustar la frecuencia, para poner un temporizador o para seleccionar un programa específico por ejemplo.

Con respecto al Beurer EM49 analizado arriba, el EM80 tiene las siguientes diferencias:

  • El EM80 tiene 4 canales con 8 electrodos frente a los 2 canales y 4 electrodos del EM49
  • El EM80 tiene 20 programas libres frente a los 6 del EM49
  • El EM80 viene con 64 aplicaciones pre-programadas, mientras que el EM49 sólo tiene 30.
  • El EM80 incluye bolsa de transporte, el EM49 no.
  • El EM80 no tiene indicación de posicionamiento correcto de electrodos, el EM49 si lo tiene.
  • El EM80 es menos compacto que el EM49.

Los adhesivos de los electrodos se pueden reutilizar, sólo incluye 8 electrodos, así que puede ser buena idea comprar un pack de recambio.

Lo mejor valorado
  • 4 Canales
  • 50 programas
  • Función “doctor”
Lo peor valorado
  • Tamaño no compacto
  • Las instrucciones no son muy claras

3. Compex Fit 1.0

La versión más sencilla y práctica de la mejor marca de electroestimuladores profesionales, diseñado para amantes del fitness o el deporte.

Compex Fit 1.0
  • Funciones: EMS+TENS+Masaje
  • Programas: 10
  • Electrodos: 8
  • Canales: 4
  • Alimentación: Pilas

Si vas a comprar tu primer electroestimulador y quieres algo efectivo, fiable y que no se vaya demasiado de precio, el Compex Fit 1.0 puede ser una buena elección. Compex es la marca líder en electroestimulación y, aunque es cierto que tanto las características como el precio de sus productos están un escalón por encima del resto, hay opciones como el Fit 1.0 que pueden encajar en economías ajustadas.

El hermano pequeño de los Compex está pensado para no complicarte la vida, consta de 10 programas; uno antidolor, uno para recuperación y 8 programas diferentes para fitness, por lo que es una gran opción si eres amante del fitness o el deporte.

El Compex Fit1.0 es una opción a tener en cuenta si buscas un modelo robusto y fiable y no quieres complicarte, ya que no permite cambiar los programas pre-establecidos ni crear nuevos, ni siquiera modificar el tiempo de sesión, ni tiene wifi (aunque si se conecta por cable). Además se echa en falta un clip para colgar de la ropa, para no tener que llevarlo de un sitio a otro en la mano, y algo más de iluminación en la pantalla.

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El Compex 1.0 es un modelo con TENS (programa “antidolor”), modo masaje (programa “Recuperación”) y 8 programas EMS (Compex lo llama “Fitness). El programa Fitness es el que me parece más interesante, y está pensado para tonificar musculatura, definir abdominales, desarrollo de pectoral, bíceps, cuádriceps, glúteos, reafirmar brazos, etc.

Incluye 2 bolsas con 8 electrodos adhesivos de distintos tamaños ( 4 electrodos de 5×5 cm y otros 4 de 10×5 cm), 4 cables con dos salidas y un estuche para guardarlo todo.

Es de color azul e incluye dos manuales de uso; uno en el que explica el funcionamiento del aparato, y otro para ayudarte a colocar los electrodos correctamente en el cuerpo. Las instrucciones son claras, pero es cierto que también son escasas, por lo que te aconsejo que te descargues la app para móvil , con la que puedes seguir una rutina y te va explicando muy bien cómo debes colocar los parches.

Funciona con pilas y no permite usar adaptador de red, por lo que debes echar un vistazo a la carga restante si no quieres quedarte a medias mientras lo usas. Aún así, hay que decir que las pilas duran mucho (unas 15 o 20 sesiones).

La pantalla tiene letras muy grandes, aunque no está retroiluminada, por lo que cuesta verla cuando hay mucha luz exterior.

Los Compex son muy conocidos y los compran tanto por particulares como por profesionales, y no hay ningún problema a la hora de encontrar recambios.

Lo mejor valorado
  • Modelo robusto y fiable
  • Fácil de manejar
  • 10 programas, ideal para deporte y fitness
Lo peor valorado
  • No incluye clip para colgar en la ropa
  • Pantalla sin retroiluminar
  • Sólo funciona a pilas
  • Instrucciones mejorables

2. Omron HeatTens

Combina calor con la tecnología TENS para mejorar la eficacia en reducción del dolor y recuperación de lesiones.

Electroestimulador Omron Tensheat
  • Funciones: Calor+TENS
  • Programas: 9
  • Electrodos: 2
  • Canales: 1
  • Alimentación: Batería recargable

El Omron HeatTens es uno de los más eficaces para tratar dolor y lesiones, ya que tiene una potencia similar a los modelos profesionales, y además incorpora calor que ayuda a relajar la musculatura y potenciar la eficacia del TENS.

Incluye 9 programas2 potencias térmicas y 20 niveles de intensidad para el TENS. Además tiene 3 terapias diferentes, en dos de ellas se combina el calor con la electroestimulación y una tercera sólo aplica TENS. También incluye 3 modos de masaje, pero no tiene EMS para estimular y hacer crecer la musculatura, bajo mi punto de vista este modelo está muy enfocado en el alivio de dolencias musculares y articulares.

A pesar de ser muy potente es relativamente pequeño, y además es muy fácil de manejar. El manual viene perfectamente explicado, tanto el modo de uso como incluso la sensación que experimentarás en tu cuerpo. Además en el lateral tiene una pegatina con dibujos explicativos muy útiles para identificar cada programa de un sólo vistazo.

Algo también que diferencia a este modelo es que funciona con batería recargable, y no a pilas como la mayoría de modelos, lo que le permite tener más potencia.

El HeatTens es un modelo fiable, eficaz y de marca reconocida, aunque con aspectos mejorables, como que sólo tiene un canal, por lo que no puedes aplicar varios tratamientos simultáneos. Además al probarlo he echado en falta la característica EMS para mejorar la musculatura y quizás un estuche para guardarlo.

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El Omron HeatTens tiene 2 niveles de calor; Alto 43º y Bajo 42º. aunque parezca que la diferencia de sólo 1 grado es poco, en la práctica es bastante y se nota mucho.

Tiene 3 terapias preconfiguradas para tratar espalda, piernas, brazos, pie, articulaciones y cada una de ellas funciona de forma diferente:

  1. Aplica 15 minutos de calor y 15 de TENS
  2. Aplica 30 minutos TENS y el valor va y viene
  3. Sólo 30 minutos TENS (sin calor)

También incluye 3 modos de masaje genéricos:

  1. Golpecitos
  2. Amasamiento
  3. Fricción

Incluye un soporte para proteger los electrodos después de usarlos para alargar su vida útil.

La batería es recargable, con un tiempo de carga completo de 5 horas y una duración de aproximadamente 4 sesiones de 30 minutos cada una. Debes tener en cuenta que no puede usarse mientras carga.

Viene con 2 juegos de geles que duran hasta 29 usos cada uno.

Las dimensiones de este electro-estimulador son 2.7 x 10.4 x 10.4 cm

Los parches incluidos son de calidad y pueden aguantar 20 o 30 usos (además incluyen un soporte protector para protegerlos de suciedad entre usos). No obstante puedes comprarlos aparte. El gel conductor mejora la eficacia del tratamiento y alarga la duración de los parches y también se puede comprar por separado (aunque el Omron HeatTens incluye dos tubos)

Lo mejor valorado
  • Combina CALOR y TENS
  • Potencia similar a modelos profesionales
  • Batería recargable
  • Marca reconocida y fiable
Lo peor valorado
  • Solo tiene 1 canal
  • Sin EMS para estimular la musculatura
  • Pantalla no retroiluminada
  • No incluye funda de transporte

1. Compex Fit 3.0

Completo, eficaz y de gran calidad. El Compex  Fit 3.0 es un modelo muy popular que no decepciona a nadie.

Electroestimulador Compex Fit 3
  • Funciones: EMS+TENS+Masaje
  • Programas: 20
  • Electrodos: 8
  • Canales: 4
  • Alimentación: Batería recargable

Si no tienes problemas de presupuesto y no te importa pagar un poco más, el Compex Fit 3.0 es una buena inversión.

El Fit 3.0 de Compex no es un electroestimulador cualquiera, es el modelo más vendido de la marca líder en electroestimulación, un modelo profesional con 20 programas, divididos en “Fitness”, “Recuperación/masaje”, “Antidolor” y “Rehabilitación”, y con una tecnología que el fabricante denomina Mi-Scan, que escanea el músculo para ajustar la potencia de los impulsos y aplicar la intensidad ideal en cada momento al músculo.

El Fit 3.0 está bien construido, los cables y conectores son de gran calidad, los parches están creados con terminaciones de plata para distribuir mejor la corriente, la interfaz está muy depurada y es muy intuitiva.

Tiene funciones  más que suficientes para la mayoría de usuarios, e incluso es uno de los mejores para uso profesional. Hay pocos inconvenientes en un modelo tan bien diseñado, aunque los hay, como la conectividad por cable, ya que en este rango de precios hay modelos con Wifi (Compex incorpora el wifi en modelos superiores, como el Compex SP 4.0). También hay que mencionar que cuando la tecnología Mi-Scan escanea el músculo aplica pequeñas descargas que resultan algo incómodas.

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El Compex Fit 3.0 tiene una pantalla led retroiluminada que se ve muy bien en cualquier condición de iluminación y se mantiene activa durante todo el tiempo que está cargando.

El pack incluye 4 cables snap, 1 cable Mi-Sensor, un cargador, dos bolsas de electrodos de 5x10cm (4 en total), dos bolsas de parches de 5x5cm(8 en total), manual de instrucciones y un bolsa protectora de nylon.

Puedes seleccionar entre 9 programas Fitness:

  1. Reafirmar brazos
  2. Tonificar músculos
  3. Definir abdominales
  4. Esculpir glúteos
  5. Aumentar pectoral
  6. Fortalecer abdomen
  7. Capilarización
  8. Musculación
  9. Drenaje linfático

Los programas de recuperación/masaje son 2:

  1. Relajante
  2. Regenerativo

Los programa anti-dolor son 8:

  1. Tens
  2. Piernas cansadas
  3. Dolor cervical
  4. Dolor muscular
  5. Descontracturante
  6. Prevención de calambres
  7. Tendiditis
  8. Dolor lumbar

El programa de rehabilitación es sólo uno:

  1. Amiotrófia

La carga total de la batería es de unas 3-4 horas y proporciona autonomía para unas 20 sesiones.

Compex es una marca de referencia y no hay ningún problema a la hora de encontrar recambios.

La vida útil de los parches es de 20 a 30 sesiones. A la hora de comprar recambios no hay ningún problema en encontrarlos.

Lo mejor valorado
  • 20 programas
  • Escanea el músculo
  • Parches de gran calidad
  • Pantalla retroiluminada
  • Interfaz bien diseñada e intuitiva
  • Cables robustos y de calidad
  • Batería recargable
Lo peor valorado
  • Mientras escanea es algo molesto
  • No tiene clip para colgarlo en la ropa
  • No tiene wifi (conexión por cable)

Comparativa de electroestimuladores

❗ Nota: en móvil desplazar hacia la derecha para ver toda la tabla. ▷▷▷

MODELONOTALO MÁS DESTACADOMODOSPROGRAMASCANALESALIMENTACIÓNPRECIO
electroestimlador AUVON
AUVON
6,8Barato, ideal para pequeñas contracturas o relajar músculosTENS y EMS242BateríaVer Precio
Electroestimulador Beurer
Beurer EM49
7,0Buena relación calidad precio.
Con modo masaje.
TENS, EMS y masaje62PilasVer Precio
Electroestimulador Tenscare
Tenscare
7,1Detecta la colocación incorrecta de electrodos.
Es muy compacto.
TENS102PilasVer Precio
Electroestimulador Medisana
Medisana
7,3Muy completo aunque no es sencillo de usarTENS, EMS y masaje602BateríaVer Precio
Electroestimulador Purelax
Prorelax
7,8Muy compacto y fácil de transportar.TENS y EMS162PilasVer Precio
Electroestimulador Tensmed Trio
TENSMED Trio
8,0Manejo sencillo e intuitivoTENS, EMS y masaje364BateríaVer Precio
Electroestimulador Beurer
Beurer EM80
8,4El electroestimulador más completo en programasTENS y EMS504PilasVer Precio
Electroestimulador Compex Fit 1.0
Compex Fit1.0
8,6Marca profesional a precio asequible. Pensado para deportes y fitness.TENS, EMS y masaje104PilasVer Precio
Omron HeatTens
Omron HeatTens
8,7Incluye tecnología de calor para mejorar la eficacia.HEAT (calor) y TENS91BateríaVer Precio
Electroestimulador PCompex Fit3.0
Compex Fit3.0
9,7El electroestimulador más avanzado y eficaz. Escanea el músculo.TENS, EMS y masaje204BateríaVer Precio

Recomendaciones finales

Aquí van unas propuestas extra basadas en mi experiencia.

El que tiene mejor calidad-precio

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Rompe moldes en lo que a número de funciones se refiere y además incluye un modo masaje con muy buena acogida entre los usuarios. El Beurer EM49 tiene doble canal (para tratar dos zonas al mismo tiempo) y destaca por su versatilidad y su facilidad de uso, así como por un estupendo equilibrio en calidad/precio.

Por menos de 50 euros puedes hacerte con un modelo altamente personalizable y fácil de usar, con las tres funciones indispensables: relajación, tonificación y alivio del dolor. Si buscas algo más avanzado y no te importa elevar bastante el presupuesto, puedes echarle un vistazo a su hermano mayor: el Beurer EM59. La diferencia más notable es que este modelo añade la opción de calor, lo que resulta especialmente útil en el tratamiento de dolores musculares y articulares.

El mejor TENS para rehabilitación

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En ocasiones conviene más centrarse en un determinado tipo de función para garantizar el éxito del tratamiento. Si lo que necesitas es un estimulador para el manejo de los dolores musculares, TensCare Perfect Tens es uno de los más recomendables.

Los 8 programas preestablecidos están diseñados para abordar el dolor desde una triple perspectiva: dolores punzantes y agudos que se producen de manera ocasional, dolores musculoesqueléticos como consecuencia de lesiones y golpes y dolores crónicos como la artritis, el reuma o la lumbalgia. En resumen, un amplio catálogo de remedios para mitigar las molestias sin recurrir a fármacos.

Para uso profesional

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Compex Fit 3.0 es uno de los más usado