Nuestro sistema circulatorio… un asunto tan importante y al que muchas veces no le damos la atención y el cuidado que merece.
Por suerte, podemos conocer mejor el comportamiento de nuestro corazón gracias a las funciones que incorporan algunos smartwatches de hoy en día, como el monitoreo de la frecuencia cardíaca y la función de electrocardiograma.
Si te han diagnosticado alguna enfermedad cardiovascular, practicas alguna actividad física o simplemente quieres controlar tu salud, un reloj con ECG puede ser una buena inversión.
Sin embargo, debes tener en cuenta varios aspectos importantes antes de escoger un smartwatch con ECG, como su autonomía, funcionalidades, pantalla, etc., pero no te preocupes, en este artículo podrás conocer más sobre estos dispositivos y saber cuál modelo es más apropiado para ti.
💡 Si no te interesa el análisis, puedes ir directamente a la comparativa aqui.
Contenidos
Antes de elegir…lo más importante
La función ECG genera una gráfica que representa la actividad bioquímica de los impulsos eléctricos del corazón en un corto período de tiempo. Mediante esta prueba se pueden detectar anomalías e irregularidades cardíacas para ser tratadas a tiempo.
Por esta razón, los smartwatches con ECG ofrecen un mejor control de la salud al respaldar y proveer datos sobre nuestro comportamiento cardíaco, algo que podría incluso salvarnos la vida.
Ahora que sabes lo útil que es un smartwatch con electrocardiograma, es necesario que tengas claro las características más importantes a la hora de elegir uno.
- Funcionalidades: Asegúrate de escoger un reloj con funciones que puedan resultarte útiles en tu día a día. Por ejemplo, si practicas un deporte, es importante que tu reloj esté equipado con GPS, funciones para medir la frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno, cantidad de pasos, altura, entre otros.
- Autonomía: Si no quieres estar cargando continuamente tu reloj, es necesario que elijas un modelo con gran autonomía. Puedes encontrar relojes inteligentes con una batería que puede durar desde un par de días hasta varias semanas.
- Pantalla: Es importante que la pantalla del reloj tenga buen tamaño y una óptima resolución para que puedas visualizar fácilmente cualquier parámetro.
Los 5 mejores smartwatches con ECG de 2021
5. PRIXTON SWB28
ℹ Es cierto que no hay muchas opciones fiables si buscas un reloj inteligente con ECG barato, sin embargo, el Prixton es un modelo bastante completo e ideal para los bolsillos más ajustados.
PRIXTON Además de realizar electrocardiogramas, con este smartwatch podrás conocer tu presión arterial y el nivel de oxígeno en la sangre cuando lo desees, así podrás tener mayor conocimiento sobre el comportamiento de tu sistema cardiovascular.
Cuenta con una función para monitorear el sueño. Gracias a esto, podrás tener mayor control sobre tus horas de descanso y conocer la calidad de tu sueño.
También puede medir distancia recorrida, calorías quemadas y pasos, aunque hay que mencionar que la precisión del podómetro no llega al nivel de los mejores.
Aunque los caracteres en pantalla no son tan grandes como en otros modelos similares, su pantalla de 1,3” tiene buena resolución y nitidez, por lo que se ve sin problema. Sin embargo, es algo a tener en cuenta si tienes problemas de visión.
A pesar de su bajo precio, tiene una buena batería, que llega a los 5 y 7 días de autonomía, así que solo tendrás que preocuparte por cargarlo 1 vez/semana.
- Grado de protección IP67. Podrás ducharte y nadar con él sin problemas, puede sumergirse en agua hasta 1 metro durante 30 minutos.
- La resolución de la pantalla es de 240×240.
- Podrás recibir las notificaciones de llamadas y SMS que lleguen a tu móvil.
- Cuenta con conexión Bluetooth 4.0.
- Compatible con Android e iOS.
- La batería es de 220mAh.
4. VIVA P1
ℹ El Viva P1 es un compañero perfecto para tus escapadas al aire libre, ya que puede ofrecerte distintos parámetros relacionados con tu salud y entrenamiento.
- Autonomía: 5-7 dias
- GPS: Si
- Sumergible: Si
- Oxímetro: No
El VIVA P1 cuenta con funciones para medir las calorías quemadas, resistencia, distancia recorrida, fijar un tiempo de objetivo y siete modos de correr, todo lo necesario para ponerte a prueba y superar tus límites.
Además, incorpora 17 modos deportivos, como running, ciclismo, fútbol, baloncesto, natación, tenis, yoga, entre otros.
Está equipado con GPS/GLONASS así podrás aventurarte por nuevos caminos y al llegar a casa, observar todos los detalles en la app del móvil, como cantidad de pasos, la ruta transitada, distancia y el tiempo de recorrido.
De hecho, podrás recibir notificaciones de mails, SMS, llamadas y redes sociales.
Aunque cuenta con grado de protección IP68 y está permitido para natación, no es recomendable bucear o sumergirse más de 1 metro con él, ya que podría perjudicar su funcionamiento.
Algo que también hay que mencionar es es que la función para monitorear el sueño algunas veces tiene problemas para registrar los datos, por lo que no es de lo más fiable para ver la calidad de nuestro sueño.
- Pantalla a color TDT LCD táctil de 1,3” con resolución de 240 x 240 píxeles.
- Duración de la batería de 5 a 7 días, 8 horas con GPS activado y 18 horas en modo ahorro de energía.
- Registra el ritmo cardíaco 24/7, muestra el ritmo más alto y bajo y realiza ECG.
- Permite leer los mensajes de texto.
- Se sincroniza con Strava para un mejor seguimiento de tu actividad.
- Te permite manejar la cámara del móvil a distancia.
3. Withings ScanWatch
ℹ Si no te convencen los relojes táctiles y prefieres un diseño más clásico y conservador pero con todas las funcionalidades de los smartwatch, el Withings ScanWatch es una buena opción a considerar. Además está clínicamente validado.
- Autonomía: 30 días
- GPS: Si
- Sumergible: Si
- Oxímetro: Si
El Withings ScanWatch es un reloj inteligente híbrido, que combina el estilo de un reloj de agujas con una pequeña pantalla donde podrás visualizar diferentes parámetros, como el nivel de oxígeno en la sangre, notificaciones de mensajes y llamadas, distancia recorrida, pasos, pisos subidos, entre otros.
Gracias a la función ECG que incorpora, puede detectar la fibrilación auricular. De hecho, envía una notificación cuando percibe una frecuencia atípica o una irregularidad en el flujo sanguíneo, lo que es muy útil para tratar posibles anomalías a tiempo.
Es un reloj bastante robusto y con acabados elegantes. De hecho, hay dos aspectos en los que destaca indudablemente: su autonomía y resistencia al agua.
Su batería le provee una autonomía de hasta 30 días, por lo que en teoría, una sola carga bastará para todo un mes. Además, puede sumergirse hasta 50 metros en el agua.
Algo que no me ha gustado es que todo se configura desde la app del móvil (alarmas, fechas, etc.) y además esta no es muy intuitiva, así que deberás dedicar un poco de tiempo para ver tutoriales y comprender su manejo.
- Puede detectar las alteraciones respiratorias durante la noche, al igual que las señales de apnea del sueño. Hace un seguimiento del sueño y puede distinguir entre sueño ligero y profundo.
- Pantalla de 13 mm de diámetro con resolución de 9000 píxeles y cristal de zafiro.
- Cuenta con GPS y ofrece acceso a métricas de entrenamiento desde la app.
- Compatible con redes sociales como Whatsapp, Instagram y otras.
- Realiza una estimación de la condición física.
- Es un smartwatch ECG homologado (clínicamente validado)
2. Fitbit Sense
ℹ Si estás buscando un reloj inteligente que te ayude a tener mayor control sobre tu salud, el Fitbit Sense es un buen candidato a considerar. Un smartwatch ECG homologado por la FDA y la CE para realizar autodiagnóstico ECG.
- Autonomía: 6 días
- GPS: Si
- Sumergible: Si
- Oxímetro: Si
El Fitbit Sense, además de contar con la función de ECG, puede analizar tu actividad diaria (medir pasos, distancia, calorías quemadas, etc.), las horas de sueño, gestionar el estrés y tu balance alimenticio para que lleves una vida más saludable y equilibrada.
De hecho, cuenta con una función para monitorear la salud menstrual, lo que resulta bastante útil para las chicas, ya que les ayuda a calcular el día de la ovulación y conocer los patrones que siguen su ciclo menstrual.
Su app para móvil es bastante intuitiva, en ella podrás observar todas las estadísticas y los datos recopilados sobre tu actividad diaria para ver su evolución.
Dispone de un servicio Premium con más funciones por el que es necesario pagar, aunque desde el momento de la compra, podrás disfrutar 6 meses gratis de esta membresía que te ofrece consejos personalizados, desafíos deportivos, juegos y herramientas avanzadas para el análisis del sueño.
También te avisa sobre notificaciones de llamadas, SMS, eventos, mails y algunas redes sociales. Lleva micrófono y altavoz incorporado, aunque no es tan eficiente como el de otros modelos similares.
💡 Fitbit ha añadido en su app la posibilidad de monitorizar la saturación de oxímetro en sangre (SpO2), y el Fitbit Sense es compatible con esta característica.
- Pantalla AMOLED con cristal templado de resistencia Gorilla Glass 3
- Incorpora sensor de temperatura cutánea.
- Tiene una autonomía de 6 días (12 horas con GPS activado).
- Emite notificaciones cuando la frecuencia cardíaca es muy alta o baja.
- Cuenta con GPS y muestra el mapa de tu recorrido en la app.
- Equipado con más de 20 modos de ejercicio y detección automática de la actividad.
- Puede sumergirse hasta 50 m, ideal si practicas natación o nado abierto.
- Tiene Fitbit Pay, podrás afiliar tus tarjetas y pagar sin llevar tus tarjetas.
- Podrás utilizar el asistente Alexa para consultar el tiempo, recordatorios, alarmas, entre otros.
1. Apple Watch series 6
ℹ Apple es sinónimo de durabilidad, calidad y funcionalidad, y el Apple Watch Series 6 es muestra de ello; un reloj inteligente con diversas funciones que te ayudarán a llevar una vida más sana, conectada y activa en muchos sentidos.
El Apple Watch series 6 cuenta con conexión de datos móviles, por lo que podrás hacer llamadas, enviar mensajes y mails desde él, incluso si dejas el teléfono en casa. Además, este servicio ya está disponible en España con las operadoras Orange, Movistar y Vodafone.
Puede generar un electrocardiograma en su pantalla y además, gracias a sus sensores de muñeca, mide la saturación de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardíaca. Así podrás recopilar datos importantes sobre tu sistema cardíaco y prevenir posibles anomalías.
Si eres muy detallista y creativo, te agradará saber que cuenta con una gran variedad de esferas que podrás personalizar según tus gustos y configurar los parámetros que quieras ver en la pantalla principal
Además, incorpora varias funciones interesantes para tus entrenamientos, como la medición de altitud, distancia recorrida, pasos, etc. Incluso, puede detectar automáticamente actividades como natación, running, yoga, ciclismo, baile, entre otras.
💡 Con el Apple Watch puedes compartir tu progreso y retar a tus amigos en diferentes actividades para ver quién es el mejor.
- Su batería le ofrece una autonomía de hasta 24 horas.
- Pantalla retina LTPO OLED, con vidrio reforzado con Ion-X, cristal de zafiro. Siempre está encendido y permite visualizar cualquier parámetro aún a pleno sol gracias a su sensor de luz ambiental.
- Sumergible hasta 50 metros.
- Pesa 30,5 gramos y tiene unas dimensiones de 34 x 38 mm.
- Otras funciones importantes: monitoreo del sueño, reproducción musical, asistente virtual (Siri).
- Cuenta con Apple Pay, así podrás pagar rápidamente sin utilizar tus tarjetas.
- Tiene GPS y puede mostrar mapas para saber la ruta que debes tomar.
Tabla comparativa
En la siguiente tabla puedes ver las principales características de los relojes inteligentes con ECG que hemos analizado.
MODELO VALORACIÓN LO+DESTACADO CARACTERÍSTICAS PRECIO
PrixtonEconómico y funcional Batería: 5-7 días
Sumergible: sí
GPS: no Ver precio
VIVA P1Con varias funciones útiles para deportistas Batería: 5-7 días
Sumergible: sí
GPS: sí Ver precio
Withings ScanWatchGran autonomía Batería: 30 días
Sumergible: sí
GPS: sí Ver precio
Fitbit SenseCon múltiples funciones para el control de la salud.
Alexa integradaBatería: 6 días
Sumergible: sí
GPS: sí Ver precio
Apple Watch 6Te permite dejar el móvil en casa
Uno de los smartwatches más funcionalesBatería: 18-24h
Sumergible: sí
GPS: sí Ver precio
Guía de compra
Cómo funciona la función ECG
En un ECG se registran pequeñas señales eléctricas como un rastro de los latidos del corazón.
Los relojes inteligentes que cuentan con esta función, incorporan dos sensores para captar la señal: uno en la zona de la muñeca y otro en la corona digital.
Para que se genere el electrocardiograma, deberás colocar un dedo en la corona del reloj y esperar 20-30 segundos mientras el equipo toma varias muestras de tu actividad cardíaca.
Utilidad y beneficios de la función ECG
Lo bueno de esta función es que puede advertirnos si nuestro ritmo cardíaco presenta síntomas de fibrilación auricular (un tipo de arritmia cardíaca de grado mortal).
También puede avisarnos de posibles anomalías al detectar pequeñas variaciones de voltaje cuyos patrones se consideran patológicos, así podríamos tratarlas a tiempo y evitar complicaciones.
Además, esta función es de gran utilidad a la hora de respaldar el diagnóstico del especialista en la consulta y facilitarle todos los datos monitoreados sobre nuestra actividad cardíaca.
Inconvenientes de la función ECG
Es evidente que el electrocardiograma realizado en un hospital con 6-12 derivaciones tiene mayor exactitud que el que puede ofrecernos un smartwatch. En el primero se toman varias muestras, mientras que en el otro solo una.
Esto quiere decir que la capacidad del ECG de los relojes inteligentes es limitada al ofrecer una vista única del corazón.
De hecho, algunas veces, los relojes inteligentes con ECG pueden no detectar los cambios en la señal eléctrica durante el funcionamiento normal del corazón o un ataque cardíaco.
¿Qué otras funciones incorporan los relojes inteligentes con ECG?
Los smartwatch cuentan con varias funciones para cuantificar nuestra actividad física y controlar parámetros relacionados con la salud. Vamos a ver cuáles son las más importantes.
Frecuencia cardíaca
Mediante sensores ópticos que están en contacto con la muñeca, el reloj puede medir la frecuencia cardíaca e indicarnos si se encuentra dentro de los límites normales.
Conocer este parámetro es muy importante, sobre todo si eres hipertenso. También te ayuda a mantener las pulsaciones constantes cuando estás realizando alguna actividad física, así sabrás si disminuir o aumentar la intensidad del ejercicio.
Saturación de oxígeno (SpO2)
El nivel de oxígeno en la sangre se cuantifica mediante LEDs infrarrojos que proyectan luz en los vasos sanguíneos y fotodiodos que miden la cantidad de luz reflejada.
La coloración de la sangre indica el nivel de oxígeno que contiene.
Monitorización del sueño
Gracias a los sensores de pulso cardíaco y el podómetro, los relojes inteligentes pueden monitorear la calidad del sueño para proporcionarte información sobre tus horas de descanso y darte consejos para lograr un sueño reparador.
De hecho, algunos modelos pueden diferenciar el sueño entre ligero, profundo y REM, y ofrecer un análisis más preciso.
Funciones para el rendimiento deportivo
Además de las funciones para la salud, los smartwatches incorporan otros sensores que te permitirán conocer varios parámetros relacionados con tu actividad y rendimiento deportivo.
Los pasos, por ejemplo, se pueden cuantificar mediante el podómetro, mientras que el altímetro permite conocer la altura y la cantidad de escalones que has subido.
El GPS puede registrar tu ubicación y el giroscopio ayuda a determinar tu orientación y rotación.
Muchos relojes cuentan con varios modos deportivos (running, ciclismo, nado, etc.). Cada modo ofrece distintos parámetros relacionados con la actividad que estés realizando, así como gráficas de rendimiento y progreso.
Tipo de pantalla
Retina, IPS, AMOLED, Super AMOLED… Hay varios tipos de pantallas integradas en relojes inteligentes; cada tecnología tiene sus puntos fuertes y débiles.
Entre las más populares se encuentran las pantallas LCD, divididas en dos grupos: las TFT transflectivas y las IPS. Las primeras aprovechan los rayos de luz para reflejar mejor el contenido, de esta manera el consumo energético es menor y la batería puede durar más tiempo.
A plena luz del sol, las TFT presentan colores más vivos aún con el brillo en el nivel mínimo. Lo malo, es que en interiores las imágenes son más opacas en comparación con otras pantallas.
Las IPS por su parte, necesitan retroiluminación, lo que se refleja en el consumo de la batería. Sin embargo, en interiores ofrecen colores más vivos y equilibrados.
Las pantallas de retina son un avance de las IPS e incorporan una resolución full HD con mayor densidad de puntos, dando como resultado imágenes más definidas.
Por otra parte, las pantallas AMOLED incorporan diodos emisores de luz, por lo que cada píxel emite su propio brillo, reflejando colores más reales y saturados en interiores. Una ventaja de esta tecnología es que utiliza menos capas, haciendo al reloj más ligero. Sin embargo, a plena luz del sol suele mostrar colores opacos.
Tipo de protección
Un buen cristal añade un extra de protección al reloj y evitará que la pantalla presente arañazos con el tiempo.
Entre los más populares se encuentra el zafiro, un cristal muy resistente y transparente, lo que se refleja en su coste de producción. Aunque le suma valor económico al reloj, lo hace más robusto y resistente a impactos.
Por su parte, el Gorilla Glass es vidrio tratado químicamente y está disponible en 6 versiones. Lo bueno de este material es que presenta una alta resistencia a rayones y, las últimas versiones, impiden el crecimiento de bacterias en la superficie. Aunque es menos denso que el zafiro, resulta más ligero.
El Dragontail es un cristal incluso, 6 veces más resistente que el Gorilla Glass (así lo afirma la empresa que lo fabrica). Aunque su costo de producción es muy barato, las huellas de los dedos se marcan fácilmente en él, lo que resulta ser una molestia.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué es un reloj con ECG?
Un reloj con ECG es un smartwatch dotado de sensores capaces de captar la actividad eléctrica del corazón. Para ello utilizan dos sensores, uno en la parte trasera que toca la muñeca, y el otro en la propia esfera del reloj.
¿Son fiables los relojes con ECG?
Al igual que un electrocardiograma convencional puede servir para detección y prevención de problemas cardíacos, aunque no hay que olvidar que estos dispositivos nunca van a ser igual de efectivos que un electrocardiograma, además los electrocardiogramas deben ser interpretados por un profesional, por lo que los datos recogidos por un reloj ECG no deben tomarse nunca como un diagnóstico, y siempre consultar con un médico o especialista en caso de dudas.
¿Se pueden consultar los datos recogidos por el reloj ECG en el móvil?
La mayoría de modelos de relojes ECG tienen la capacidad de sincronizarse con una aplicación para registrar los datos obtenidos, aunque pueden haber diferencias importantes entre modelos y marcas, por lo que es aconsejable optar en la medida de lo posible por un reloj ECG de calidad y de una marca con cierto recorrido en el sector.
¿Miden la tensión arterial los relojes con ECG?
No. Son funciones distintas y requieren sensores diferentes, aunque puede haber modelos capaces de medir tensión arterial y realizar electrocardiogramas.
¿Hay algún smartwatch ECG homologado?
La función ECG en los smartwatches es bastante reciente, sin embargo, ya hay modelos como el Fitbit Sense, que ha recibido el aprobado de entidades tan reconocidas como la FDA (autorización 510) o la CE (Conformité Européenne) de la Unión Europea, como forma de prevención del ictus y arritmias por su aplicación de electrocardiograma.
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