As 7 melhores balanças inteligentes de 2021. [Comparação 2021]

melhor balança inteligente

No terreno das balanças inteligentesmodelos que podem impressionar, mas há outros que deixam muito a desejar… balanças que podem pesar, medir a composição corporal e enviar tudo para o seu smartphone sem falhas, e outros que o podem fazer amaldiçoar o dia em que os comprou.

A última coisa de que precisa é de se meter no caminho de melhorar a composição do seu corpo escolhendo uma balança que tenha problemas de sincronização, ou que pareça inventar os resultados em cada medição.

O seu novo físico pode esperar mais alguns minutos!

Veja esta comparação antes de comprar, porque compensa escolher um modelo que o ajuda a perder peso… e não os seus nervos.

Antes de decidirmos, vamos esclarecer alguns conceitos.

Apenas 4 conceitos rápidos…prometo, e depois passaremos às melhores balanças.

Balança inteligente Balança inteligente => Balança de bio impedância + ligação smartphone

É claro, não é? Bem, estas são balanças que, além de o pesar, medem a sua composição corporal e enviam-na para o seu smartphone para ver a sua evolução e muitas mais funções interessantes.

Balança inteligente com bluetooth e wifi

Qual é a diferença entre as escalas inteligentes Bluetooth e Wifi?

As balanças inteligentes com bluetooth precisam de ter o seu smartphone por perto e com a aplicação aberta para sincronizar os dados. As balanças com Wifi sincronizam os dados em qualquer altura. Existem balanças que utilizam ambos os métodos para melhorar a sincronização.

Balanças inteligentes de bioimpedância Como é que as balanças inteligentes medem a composição corporal?

Passam uma pequena corrente inofensiva através do corpo (se tiver um pacemaker ou estiver grávida, deve consultar previamente o seu médico). Como a água intramuscular é relativamente constante, a percentagem de gordura pode ser calculada, uma vez que demora mais tempo para que a corrente passe através do tecido adiposo.

Balanças inteligentes de confiança Os resultados da composição corporal são fiáveis?

Varia dependendo do modelo, mas haverá sempre um desvio devido à retenção de fluidos. No entanto, são um excelente instrumento para ver a evolução da percentagem de gordura corporal.

Comparação das melhores balanças inteligentes

Atenção: no telemóvel rolar a dereita para ver a tabela inteira. ▷▷▷

BalançaNotaDestacaUtilizadoresConect.Intervalo
medic.
Aliment.MedePreço
Mejor báscula barata Xiaomi Mi Scale 2
Xiaomi Mi Scale 2
7.8
Uma escala inteligente barata, mas de qualidade16Bluetooth100gr-150KgPilhas30x30cm Ver Preço
Báscula MEDISANA BS444
MEDISANA BS444
7.2
Marca de confiança a um bom preço8Bluetooth5-180KgPilhas30x30cm Ver Preço
Báscula RENPHO
RENPHO
6.4
Grande compatibilidade e rápida sincronizaçãoilimitadosBluetooth3-180KgPilhas28x28cm Ver Preço
Huawei AH100
HUAWEI AH100
7.1
Uma balança inteligente popular e altamente classificada10Bluetooth5-150KgPilhas30x30cm Ver Preço
Báscula inteligente ETEKCITY
ETEKCITY
8.0
Recarregável por USB8Bluetooth +
Wifi
3-180KgRecarregável37,5x30cm Ver Preço
OMRON VIVA
OMRON VIVA
8.9
A melhor balança inteligente em qualidade-preço5Bluetooth5-150KgPilhas28x28cm Ver Preço
Báscula inteligente Withings
WITHINGS
9.3
A melhor balança inteligente. Mede a saúde cardiovascular8Bluetooth +
Wifi
0-180KgRecarregável32,5x32cm Ver Preço

As 7 melhores balanças inteligentes de 2021

As balanças inteligentes evoluíram muito nos últimos anos, e também desceram de preço, pelo que hoje em dia é possível ter uma balança digital inteligente em casa de qualidade profissional a um preço muito acessível.

Por outro lado, a entrada de novas marcas neste mercado levou ao aparecimento de modelos de baixa qualidade e pouco fiáveis. Nesta análise, apenas analisaremos os modelos mais fiáveis e melhor classificados do mercado.

7. XIAOMI MI Body Composition Scale 2: A melhor balança inteligente barata

A Scale 2 de Xiaomi é uma balança inteligente fiável, completa e a um preço que é difícil de acreditar.

Precisão
Desenho
Qualidade/Preço
5% DESCONTO
Xiaomi Mi Composition Scale 2
  • Intervalo de medição: 100gr-150 Kg
  • Multiutilizador: Sim (até 16)
  • Conectividade: Bluetooth
  • Apps: Xiaomi MyFit/Apple Health
  • Modo Atleta: Sim
  • Dimensões: 30 x 30 cm
  • Material: ABS e vidro temperado
  • Tipo de carregamento: 4 Pilhas AAA

Xiaomi está a fazer uma entrada tão forte no sector tecnológico que é agora raro não encontrar um dos seus dispositivos num ranking dos melhores, mas qual é o segredo do seu sucesso? Oferecendo características de topo de gama a um preço imbatível.

É por isso que a balança inteligente de Xiaomi está a ficar tão agitada, pois é difícil acreditar no que tem para oferecer pelo preço.

O Xiaomi dá-lhe informações sobre peso, índice de gordura corporal, massa visceral, massa muscular, metabolismo basal, análise óssea, água corporal. Tudo isto é facilmente visível no seu ecrã ou pode ser monitorizado através da aplicação móvel MI FIT ou Apple Health.

É totalmente automática, liga-se al subir e ativa-se sozinha, dá a informação no ecrã e envia-a para o seu smartphone (desde que tenha a aplicação Mi fit activada). Também reconhece automaticamente até 16 utilizadores e atribui o seu peso na aplicação.

Não há dúvida, se procura a melhor balança inteligente barata, são poucos os que conseguem vencer a Xiaomi Mi Composition Scale 2. É fiável, a sincronização funciona bem e fornece muita informação; talvez demasiado, uma vez que se pode perder em todos os dados que a aplicação tem para oferecer.

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A aplicação móvel é compatível com Android 4.4 e iOS 9 (e superior) e pode ser integrada com a aplicação de saúde Apple Health. Se tiver a pulseira de atividade Xiaomi pode ter os seus dados de atividade física e peso integrados na mesma aplicação.

A Scale 2 incorpora 4 elétrodos de 304L de boa qualidade, tem dimensões de 30x30cm e uma espessura de 2cm. A versão Bluetooth utilizada é a 5.0.

O intervalo de medição é de 100 gramas a 150 kg, com uma precisão de 50 gramas.

Suporta até 16 utilizadores diferentes e reconhece-os automaticamente quando se va para cima. Se houver vários de vós em casa, podem instalar vários utilizadores no mesmo telemóvel, ou instalar a aplicação em vários telemóveis para que cada um possa ver as suas próprias medidas no seu próprio dispositivo.

💬 Opiniões à escala inteligente Xiaomi Mi Scale 2

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Pros
  • Preço imbatível
  • Bluetooth 5.0
  • Fiável
  • Reconhece 16 utilizadores diferentes
Contras
  • A aplicação oferece muita informação e pode perder-se.

6. Balança Inteligente MEDISANA

Poucas marcas chegaram tão longe neste sector como a Medisana, e não é coincidência, já que há poucas balanças inteligentes tão vendidas e bem valorizadas como a BS444, além de terem um preço muito acessível.

Precisão
Desenho
Qualidade/Preço
MEDISANA BS444
  • Intervalo de medição: 5Kg-180 Kg
  • Multiutilizador: Sim (até 8)
  • Conectividade: Bluetooth
  • Apps: VitaDock+/Google Fit/Apple Health
  • Modo Atleta: Sim
  • Dimensões: 30 x 30 cm
  • Material: vidro e aço inoxidável
  • Tipo de carregamento: 3 Pilhas AAA

Com a Medisana BS444 pode controlar o seu peso e obter uma aproximação da composição corporal dividida em gordura, massa muscular, água e massa óssea.

Após cada medição, a balança envia os dados via Bluetooth para a aplicação móvel Medisana (VitaDock+), onde pode visualizar os dados de até 8 utilizadores e ver informações tais como índice de massa muscular e necessidades calóricas (TMB). É também compatível com Google Fit e Apple Health.

O BS44 é uma balança com um desenho prático e moderno, muito fácil de limpar graças à sua superfície completamente lisa, base de vidro e elétrodos de aço.

O ecrã é grande, embora não esteja retroiluminado, por isso aconselho-o a encontrar um sítio com luz suficiente, ou terá de se inclinar para o ver bem. Também tem a opção da Medisana BS445 , que custa cerca de 10 euros mais, e está retro iluminada.

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Medisana BS444 é uma balança simples e esteticamente agradável que parece boa em qualquer lugar.

É muito fácil de usar, e só ir para cima é automaticamente activado, e pode guardar dados separados para um máximo de 8 utilizadores. Se várias pessoas vão utilizá-lo, pode configurar vários utilizadores no mesmo telemóvel, ou instalar a aplicação em diferentes telemóveis para que cada um possa ver os seus próprios dados no seu próprio dispositivo.

O ecrã tem 7,3×4,8 cm de tamanho, com grandes números, mas sem iluminação, pelo que não é muito confortável ver toda a informação nele contida, no entanto, a aplicação VitaDock+ é muito intuitiva e funciona muito bem, e uma vez transmitidos todos os dados, é muito fácil de consultar.

Funciona com 3 pilhas AAA e a duração da bateria pode variar muito dependendo do uso, mas normalmente esquece-se de as mudar dentro de alguns meses.

💬 Opiniões à escala inteligente Medisana

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Pros
  • Marca fiável e estabelecida
  • Desenho prático e contemporâneo
  • Preço muito acessível
Contras
  • Ecrã sem iluminação

5. Balança Inteligente RENPHO

Uma balança que se destaca pela sua compatibilidade com múltiplos dispositivos e pela sua velocidade de sincronização.

Precisão
Desenho
Qualidade/Preço
Balanças inteligente RENPHO
  • Intervalo de medição: 3Kg-180 Kg
  • Multiutilizador: Ilimitados
  • Conectividade: Bluetooth
  • Apps: Renpho/Google FIT, Sansung health, Apple health, Fitbit app
  • Modo Atleta: Sim
  • Dimensões: 28 x 28 cm
  • Material: vidro temperado e aço inoxidável
  • Tipo de carregamento: 2 Pilhas AAA

O mundo move-se rapidamente, por isso não podemos perder um minuto mais do que o necessário. A Renpho é uma balança que se liga ao seu telemóvel em 1 segundo e envia os dados antes de sair da balança.

Uma balança com a qual não terá problemas de sincronização, e que é compatível com Google FIT, Sansung health, Apple health, Fitbit app, e telefones Android e Apple, (embora haja exceções, pois não permite sincronização com Garmin connect, Xiaomi Myfit e Myfitness Pal).

A balança RENPHO mede o seu peso e composição corporal, e tem um desenho simples, com uma base de vidro que é muito fácil de limpar, mas há uma coisa de que não gostei, e que é que marca pegadas muito facilmente.

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Esta balança mede o seu peso com uma precisão de 0,2 kg e dá-lhe informações sobre a sua gordura corporal e percentagem de gordura visceral, músculo, metabolismo basal e IMC (índice de massa corporal).

Tem utilizadores ilimitados que pode gerir a partir da aplicação smartphone e tem um modo atleta, que ajusta ainda mais os cálculos como o IMC para pessoas com este perfil. Se várias pessoas a vão utilizar, tem duas opções: instalar a aplicação num telefone e configurar vários utilizadores, ou instalar a aplicação independentemente em cada telefone para que cada um possa controlar os seus próprios dados.

Funciona por 3 pilhas AAA e está incluído.

Pros
  • Ligação e envio de dados muito rápidos
  • Compatível com uma multiplicidade de aplicações e smartphones
Contras
  • Marca pegadas muito facilmente

4. HUAWEI AH100

Uma balança inteligente muito popular que é altamente valorizada pelos utilizadores pela sua fiabilidade e precisão.

Precisão
Desenho
Qualidade/Preço
34% DESCONTO
Huawei AH100
  • Intervalo de medição: 5Kg-150 Kg
  • Multiutilizador: Sim (até 10)
  • Conectividade: Bluetooth
  • Apps: Huawei Health/ Apple Health
  • Dimensões: 30 x 30m
  • Material: vidro temperado e aço inoxidável
  • Tipo de carregamento: 4 Pilhas AAA

O Huawei AH100 é uma balança veterana, mas continua a ser um best-seller devido ao seu desempenho impecável e, apesar de não ser um dos mais avançados do mercado, é uma aposta segura se se procura fiabilidade e um preço razoável.

A AH100 mede o seu peso e composição corporal (incluindo 9 parâmetros tais como índice de massa corporal, gordura visceral, percentagem de água, conteúdo mineral ósseo, músculo…).

O visor está oculto à vista, retro iluminado e é ativado quando se pisa na balança, reconhecendo automaticamente o utilizador (até 10 utilizadores diferentes). A aplicação nativa é Huawei Health, que é compatível com a Apple Health, embora não seja compatível com Fitbit.

Em resumo, uma balança simples, mas fiável e prática a um preço muito interessante.

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A sincronização é via Bluetooth e funciona muito bem tanto em dispositivos Android como em dispositivos iPhone.

A Huawei AH100 é compatível com o Android 4.4 e iOS 8.0 (ou superior) e mede 9 parâmetros diferentes:

  • Peso
  • Percentagem de gordura
  • Índice de massa corporal (IMC)
  • Quantidade de gordura visceral
  • Percentagem de água
  • Percentagem de massa muscular
  • Percentagem de massa óssea
  • Percentagem de proteína
  • Taxa metabólica basal (TMB)

A balança Huawei AH100 suporta até 10 utilizadores diferentes. Se várias pessoas o vão utilizar, pode registar vários utilizadores no mesmo telemóvel, ou instalar a aplicação em diferentes telemóveis para que cada utilizador possa ver as suas próprias medidas no seu próprio dispositivo.

As dimensões são de 30cm x 30cm x 1,9cm e pesa 1,8kg.

Esta balança inclui uma função de alarme, muito útil para a utilizar como despertador ou para o lembrar de se pesar.

Funciona com 4 pilhas AAA mas não estão incluídas, lembre-se de as comprar com a balança.

Pros
  • Fiável e acessível
  • Aplicação de saúde muito completa e treinador pessoal
  • Reconhece 10 utilizadores diferentes
Contras
  • Pilhas não incluídas
  • Não lhe permite configurar perfis de atividade física

3. Balança inteligente ETEKCITY

Levanta-te, vai à balança para te pesares e… As pilhas estão mortas!

Isso nunca acontecerá com a ETEKCITY, uma das balanças USB recarregáveis mais completas do mercado.

Precisão
Desenho
Qualidade/Preço
Balança inteligente ETEKCITY
  • Intervalo de medição: 3Kg-180 Kg
  • Multiutilizador: Sim (até 8)
  • Conectividade: Bluetooth + WiFi
  • Apps: VeSync/Fitbit/Apple Health/Samsung Health
  • Modo Atleta: Sim
  • Dimensões: 37,5 x 30 cm
  • Material: Vidro condutivo, vidro temperado e aço inoxidável
  • Tipo de carregamento: Recarregável por USB

É uma balança muito precisa, equipada com uma plataforma condutora de vidro que evita elétrodos de má visibilidade, com um tamanho maior do que o habitual, e que está sempre ligada graças à WIFI e Bluetooth.

Reconhece automaticamente até 8 utilizadores e mede o peso e a composição corporal, enviando tudo instantaneamente para a aplicação móvel VeSync. Neste aspeto devo dizer que esta aplicação tem aspetos que poderiam ser melhorados, e não é tão intuitiva e fácil de usar como outras aplicações da concorrência, a parte positiva é que é compatível com Google FIT, saúde da maçã e Fitbit.

E pode esquecer-se de trocar as pilhas, porque é recarregável por USB.

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A ETEKCITY é uma balança que pesa com precisão em incrementos de 0,05kg, e destaca-se num relance com o seu grande ecrã LCD de 22×6cm, que parece óptimo em qualquer ângulo, e na qual se pode ver informação sobre peso, percentagem de gordura, músculo, água, massa óssea e BMR (ou IMB, taxa metabólica basal).

Todos estes dados são automaticamente transferidos via Bluetooth ou WIFI para a aplicação móvel VeSync, onde se pode ver muito mais informação, como o IMC (índice de massa corporal), gordura visceral e subcutânea, proteína ou idade metabólica.

A aplicação VeSync é compatível e permite a partilha de dados de medição com Fitbit, Apple Health e Samsung Health. Existem duas opções para múltiplos utilizadores; instalar a aplicação num único telefone e configurar vários utilizadores dentro da aplicação, ou instalar a aplicação em diferentes telemóveis para que cada utilizador possa ver as suas próprias medidas no seu próprio dispositivo.

Pros
  • Carrega via USB e não necessita de pilhas.
  • Plataforma extra grande
  • Vidro condutor
Contra
  • A aplicação para consultar os dados poderia ser melhorada

2. Balança inteligente OMRON VIVA

OMRON é uma marca japonesa bem conhecida, cujo nome é sinónimo de fiabilidade. A OMRON VIVA não é apenas uma balança inteligente, mas um dispositivo médico clinicamente validado.

Precisão
Desenho
Qualidade/Preço
OMRON VIVA
  • Intervalo de medição: 5Kg-150 Kg
  • Multiutilizador: Sim (até 5)
  • Conectividade: Bluetooth + WiFi
  • Apps: OMRON Connect/Apple Health/Xiaomi MiFit/Samsung Health/Google Fit
  • Modo Atleta: Não
  • Dimensões: 28 x 28 cm
  • Material: Vidro temperado e aço inoxidável
  • Tipo de carregamento: 4 pilhas AAA

A OMRON VIVA reconhece automaticamente 4 utilizadores (mais 1 convidado), e mede com precisão o peso corporal e a composição, incluindo gordura corporal, visceral e tecido muscular.

Liga automaticamente ao subir-se e executa todo o processo de medição em 4 segundos, ao terminar envia todos os dados via Bluetooth para o seu smartphone e desliga-se a si próprio.

Uma balança inteligente para aqueles que colocam a fiabilidade em primeiro lugar, com um grande ecrã LCD e botões tácteis muito úteis e acessíveis no centro, mas com o inconveniente de poder pressioná-los erroneamente com os pés.

Finalmente, achei a aplicação OMRON Connect muito interessante, pois é compatível com Apple Health, Xiaomi MiFit, Samsung Health e Google Fit.

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A balança inteligente da OMRON incorpora 4 sensores de aço inoxidável na base e utiliza o método BIA (análise de impedância bioelétrica) para medir a percentagem de gordura corporal e visceral, músculo e metabolismo basal, e envia-a para a aplicação móvel OMRON connect, onde também pode verificar outros dados interessantes, como o IMC (índice de massa corporal).

Esta balança permite-lhe registar dados de 5 utilizadores diferentes, que pode consultar na aplicação instalada no seu telemóvel (através do registo dos diferentes utilizadores). A aplicação também pode ser instalada em vários telemóveis para que cada utilizador possa consultar os seus próprios dados.

A qualidade profissional e um bom preço fazem da OMRON VIVA a melhor balança inteligente em relação qualidade preço neste ranking.

Tem um visor grande de 6x8cm e botões tácteis na parte central que lhe permitem, por exemplo, selecionar manualmente um utilizador ou ligar e desligar o Bluetooth.

É preciso até 100g e é adequado para adultos e crianças a partir dos 10 anos de idade.

Pros
  • Clinicamente validado
  • Altamente fiável
Contras
  • Os botões centrais de toque podem ser premidos por engano com os pés

1. Balança inteligente WITHINGS Body cardio

Se procura a melhor balança inteligente e não tem problemas de orçamento, esta pode ser a sua melhor opção, um modelo que até mede a saúde cardiovascular.

Precisão
Desenho
Qualidade/Preço
Balanças inteligente WITHINGS
  • Intervalo de medição: 0Kg-180 Kg
  • Multiutilizador: Sim (até 8)
  • Conectividade: Bluetooth + WiFi
  • Apps: Health Mate/Apple Health/Fitbit/Google Fit/Samsung Health
  • Modo Atleta: Sim
  • Dimensões: 32,5 x 32 cm
  • Material: Vidro temperado e alumínio
  • Tipo de carregamento: Recarregável por USB
  • Adequado para crianças: modo bebé e gravidez

A Witings Body Cardio é uma das mais avançadas escalas inteligentes do mercado, capaz de medir peso, composição corporal, frequência cardíaca e rigidez arterial, e de processar tudo isto para lhe dar informação completa sobre a sua saúde metabólica e cardiovascular.

Esta balança avançada incorpora sensores de posição que lhe dizem se está a colocar os pés corretamente na superfície, e um sistema de compensação da gravidade, que evita medições erradas quando o chão não está completamente direito.

Tem conectividade Bluetooth e WIFI, pelo que os dados chegam sempre ao seu smartphone e reconhecem automaticamente até 8 utilizadores diferentes. É também compatível com o altifalante inteligente Alexa. Além disso, a sua aplicação Health Mate é compatível com Apple Health, Fitbit, Google Fit e Samsung Health.

Uma balança que tem tudo, pode até esquecer a troca de pilhas, porque é recarregável por USB e tem uma duração de bateria não inferior a 18 meses.

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La Withings body cardio utiliza la impedância bioelétrica para medir el percentagem de gordura corportal, agua corporal, masa muscular y ósea, y la técnica de velocidade de onda de pulso para proporcionar informação sobre a sua rigidez arterial.

A Withings body cardio utiliza a impedância bioelétrica para medir a percentagem de gordura, água corporal, massa muscular e óssea, e a técnica de velocidade de onda de pulso para fornecer informações sobre a sua rigidez arterial.

O funcionamento é muito simples, basta entrar na plataforma para que esta seja ativada e o reconheça automaticamente. Quando termina, mostra-lhe os resultados do seu peso, composição corporal, e saúde cardiovascular, bem como informações meteorológicas e até mesmo passos diários registados pela aplicação móvel.

Se vários de vocês utilizarem a BALANÇA, podem configurar vários utilizadores na aplicação para visualizar dados individuais, ou têm a opção de instalar a aplicação em vários telemóveis para que cada utilizador possa localizar os seus próprios dados.

Graças ao sistema de compensação por gravidade não tem de se preocupar se o chão é completamente firme ou não, até funciona num tapete.

Inclui um modo “gravidez” que lhe permite acompanhar a evolução do peso da mãe e do bebé, e se isso não for suficiente, este modelo incorporou a compatibilidade com o Alexa, por isso se tiver este altifalante inteligente pode consultar os dados através dele.

Inclui também um modo “bebé” para que possa controlar o peso dos seus pequenos sem sair de casa.

Pros
  • Mede o peso, a composição corporal e a saúde cardiovascular
  • Sensores de posição e gravidade
  • Conectividade Blueooth e wifi
  • USB recarregável
Contras
  • Não é barata

❗ ❗ Atenção utilizadores Garmin. Nenhuma das balanças testadas é compatível com Garmin Connect. Se isto for importante para si, deve considerar a balança Garmin Index S2.

Ainda não tem a certeza qual a escala inteligente a comprar? Nós ajudamo-lo…

Qual a balança a comprar

A tecnologia de balanças inteligente avança tão rapidamente que é fácil perder-se em termos e características tecnológicas, mas antes de ficar desesperado e comprar a primeira opção que vê, vamos esclarecer todas as suas dúvidas… verá como se torna muito mais clara.

O que é uma balança inteligente?

As balanças existem há muitos anos, os primeiros modelos eram analógicos, modelos com uma agulha de movimento mecânico que tinha de ser ajustada periodicamente para ser recolocada no lugar.

Depois vieram as balanças digitais, com um ecrã ou visor em vez da agulha, e que trabalham com pilhas.

Mais tarde, foram adicionadas balanças digitais à medição da composição corporal, e estas foram chamadas “balanças de bio impedância”

Finalmente vieram as balanças inteligentes, balanças de bio impedância digital com conectividade, e isto abriu uma vasta gama de possibilidades, porque os dados obtidos podem ser enviados para uma aplicação, onde são analisados e fornecem informações valiosas para melhorar a composição corporal.

Como é que uma balança inteligente mede a composição corporal?

Análise de impedância bioeléctrica

As balanças inteligentes utilizam um método chamado BIA, ou Análise de Impedância Bioelétrica, que consiste em passar uma pequena corrente inofensiva através do corpo e, dependendo da resistência oferecida pelos diferentes tecidos do corpo, é capaz de determinar a percentagem aproximada de cada tecido.

Para fazer passar esta corrente através do corpo, as balanças inteligentes utilizam elétrodos na base, que são normalmente feitos de aço e visíveis, embora alguns modelos utilizem vidro condutor, que desempenha a mesma função que os elétrodos, mas é muito mais agradável do ponto de vista estético.

Como posso ver os dados numa balança inteligente?

como os dados são vistos numa balança inteligente

As balanças inteligentes incorporam um ecrã ou visor na base, e dependendo do modelo, dá mais ou menos informação.

Mas o mais interessante das balanças e inteligentes é que transmitem os dados para uma aplicação que pode instalar no seu smartphone para ver tudo melhor e mais claramente.

Além disso, estas aplicações processam os dados e fornecem informação adicional, e oferecem-na de uma forma muito mais visual do que a visualização.

Quanto tempo duram as pilhas numa balança inteligente?

Bem, depende muito do modelo de balança e da frequência com que se usa a balança digital inteligente.

Os modelos operados a pilhas duram normalmente meses, embora comecem a aparecer algumas escalas inteligentes que funcionam com pilhas recarregáveis, com duração superior a um ano.

O mais importante… O que deve procurar ao escolher a melhor balança inteligente?

As balanças inteligentes já não são apenas um dispositivo para se pesar a si próprio. São agora dispositivos complexos, e cada vez mais incorporam tecnologias mais avançadas, pelo que a escolha do melhor não é assim tão simples.

Vamos dar uma vista de olhos a algumas chaves para ter a certeza de não fazer a escolha errada.

Precisão

Balança inteligente exacta

Sem dúvida o mais importante, se a balança não for exata, não importa se lhe dá muitos dados e estatísticas, porque não lhe serão úteis.

Certificar-se de que a balança tem uma precisão de pelo menos 100 gramas, ou seja, que os saltos de peso são de 0,1 kg ou menos.

Conectividade

Todas as balanças inteligentes têm conectividade, mas os modelos mais avançados podem ter vários métodos de transmissão de dados.

Os modelos mais básicos transmitem dados via Bluetooth, e para que a última medição apareça na aplicação precisa de ter o seu smartphone por perto e com Bluetooth ativado no momento da medição, caso contrário terá de esperar pela próxima medição para que esta se sincronize.

É melhor se a balança tiver bluetooth e wifi, desta forma pode ter a certeza de que estará sempre ligada e os dados da sua última pesagem estarão na aplicação quando a quiser consultar. Uma escala wifi transferirá os dados mesmo que estejam sem conexão no momento da medição.

Materiais

Cuidado com as balanças demasiado baratas porque são normalmente feitas de plástico ou metal que podem enferrujar.

Pense numa escala como algo que irá utilizar durante muitos anos.

Plataforma

Plataforma balança inteligente

O tamanho da plataforma é normalmente cerca de 30×30 centímetros, mas existem modelos ligeiramente maiores. Quanto maior for, mais confortável será a sua utilização, mas será necessário mais espaço para a colocar.

Se a plataforma for feita de vidro, certifique-se de que é vidro temperado, um tipo de vidro com um tratamento térmico que o torna muito mais resistente.

É também aconselhável que o material de base seja anti pegadas, caso contrário acabará por se cansar de o limpar. Isto não é normalmente especificado, pelo que é aconselhável procurar informação e experiências do utilizador sobre o modelo em que está interessado.

Finalmente, a estética também é importante, e a sua nova balança serão muito provavelmente visíveis, pelo que é aconselhável escolher uma cor e uma aparência que não colida com o resto do mobiliário próximo.

Tipo de carga

A maioria das balanças inteligentes trabalham a pilhas. Com uso normal durarão meses, e também lhe dizem quando as pilhas estão fracas e são fáceis de substituir.

Em modelos mais avançados, as pilhas são substituídas por uma bateria recarregável USB, muito mais conveniente do que a troca de pilhas.

Tamanho

Pode parecer tolice, mas antes de comprar a sua balança pense onde a vai colocar. Idealmente, quer pesar-se todos os dias ou a cada poucos dias, e não quer ter de tirar a balança de um armário todos os dias para a utilizar.

Dê uma olhada às dimensões da balança e encontre um lugar onde a possa colocar fora do caminho.

Visor LCD

Visualização em balança inteligente

Faz sentido ter de se dobrar para ver o resultado de cada vez que se pesa?

Posso assegurar-vos que existem modelos que ou têm uma vista de pássaro, ou têm de se dobrar para ver o LCD, ou porque é pequeno ou porque mal está iluminado.

Idealmente, o ecrã deveria ser o mais largo possível e os dígitos deveriam ser suficientemente grandes para serem vistos de pé e sem ter de se aproximar.

Em alguns modelos o ecrã está retro iluminado, o que é muito útil para visualização à distância e em condições de pouca luz.

Aplicação

Uma coisa que caracteriza as balanças inteligentes é a aplicação que recebe os dados, pois é aqui que são processados para fornecer informações muito mais detalhadas.

A aplicação deve ser intuitiva e fácil de usar, e se possível compatível com outras aplicações tais como Google Fit, Apple Health, Fitbit ou Sansung Health, pois desta forma os dados de peso e composição corporal serão integrados com dados de atividade física, e poderá ter um melhor controlo geral do seu estilo de vida.

Memória e gestão de utilizadores

A menos que viva sozinho, é muito interessante que a balança gere dados separados de vários utilizadores, posto que isto lhe permite personalizar o seu perfil, dependendo do sexo, idade, nível de atividade física e muito mais.

A balança (dependendo do modelo) utilizará os dados de cada perfil para dar informações muito úteis sobre o estado de saúde e a sua evolução.

Em alguns modelos a seleção do utilizador é feita na própria balança com um botão, noutros é necessário atribuir a pesagem ao utilizador na aplicação, e nos modelos mais avançados a própria balança deteta automaticamente cada utilizador de acordo com o peso e o histórico.

Neste último caso, a balança pode ter dúvidas se houver dois utilizadores com pesos semelhantes e é necessário confirmar qual dos dois corresponde. Isto é feito com um botão de seleção ou, em modelos como Withings, inclinando para a direita ou para a esquerda.

O que precisa de considerar para tornar a sua nova balança inteligente tão precisa quanto possível

balanças inteligentes precisas
  • Lo primero que debes tener en cuenta es que tu peso puede variar en función de tus condiciones de hidra
  • A primeira coisa que deve ter em mente é que o seu peso pode variar em função das suas condições de hidratação ou ingestão alimentar, entre outros fatores, pelo que deve sempre tentar pesar-se ao mesmo tempo e sob as mesmas condições de hidratação e alimentação. Um bom momento pode ser logo após o despertar da manhã.
  • Configure o seu perfil de utilizador, introduzindo todos os dados necessários, tais como idade, sexo ou perfil de atividade física, para que os dados da composição corporal sejam mais precisos.
  • Procure um lugar firme sem inclinação para colocar a sua balança inteligente, esteja ciente de que alguns azulejos podem ser mais altos do que outros, e isto pode distorcer a medição do peso.
  • Em balanças inteligentes é importante que a superfície seja mantida em boas condições de higiene e limpeza, para que a bio impedância funcione corretamente.
  • Evidentemente, pisar a balança descalço, e não se mexa ou incline para baixo durante a duração da medição.
  • Não dramatize se conseguir uma medição fora dos seus planos, pese-se todos os dias e faça uma média ou observe a evolução a longo prazo. Não fique obcecado.

Ofertas em balanças inteligentes na Amazon

Abaixo pode ver algumas ofertas em balanças inteligentes na Amazon.

PERGUNTAS FREQUENTES

Porquê comprar uma balança inteligente?

As balanças inteligentes são a forma mais fácil e prática de controlar a sua evolução peso e composição corporal.
Estas balanças enviam todos os dados obtidos para uma aplicação e podem ser consultados de uma forma simples e muito visual.

As balanças inteligentes são fiáveis?

A fiabilidade das balanças inteligentes depende muito do modelo. Qualquer uma das balanças discutidas neste artigo fornece uma medição de peso bastante fiável.
A análise da composição corporal é um pouco mais complexa, posto que esta medição é altamente dependente das condições físicas no momento da medição, e esta medição pode variar em função da água ou dos alimentos ingeridos.

É perigoso usar uma balança inteligente?

A análise da composição corporal é realizada através da aplicação de uma pequena corrente através do corpo. Isto pode levar a dúvidas sobre a segurança, mas a realidade é que esta corrente é tão pequena que é completamente inofensiva. Em qualquer caso, é sempre aconselhável consultar um médico ou especialista se houver alguma dúvida, como por exemplo pessoas com pacemakers ou mulheres grávidas.

DepQual é a melhor balança inteligente?

Depende do seu orçamento e de como pretende utilizá-lo, mas se não quiser cometer um erro ao escolher a melhor balança inteligente deve escolher um modelo de entre marcas bem conhecidas como Omron, Withings ou Tanita.Neste artigo pode ver os modelos mais recomendados deste ano.

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