Ni un día más… ¡Eso es lo que voy a tardar en ponerme a dieta! Vale, esa es la parte más fácil… decidir cuándo vas a empezar a perder peso. Ahora viene lo complicado… pasar hambre. Pues te traigo la solución, al menos para no pasar hambre y asegurarte de que tu cuerpo obtiene todos […]
NUTRICIÓN
Las 7 mejores proteinas Whey para aumentar masa muscular del 2020
Los apasionados del deporte sabemos lo difícil que es ganar cada gramo de músculo, y es que, como ya sabrás no es suficiente con el entrenamiento…el músculo se estimula entrenando pero crece con la alimentación y el descanso. Si quieres progresar no puedes dejar nada al azar y mucho menos lo más importante en la […]