Las 10 mejores pulseras de actividad de 2022. Comparativa y guía

 Escrito y aprobado por Sergio Robles
 Última actualización 03-2022
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Mejor pulsera de actividad

El trabajo, las clases, el sofá… ¿Cuántas horas pasas sin moverte?

El progreso cada vez hace nuestras vidas más confortables, vamos al trabajo en coche o transporte público, subimos a casa en ascensor y cambiamos de canal con sólo pulsar un botón del mando a distancia.

Pero el ser humano está diseñado para moverse, y este estilo de vida sedentario perjudica la salud y empeora el físico, por eso habrás escuchado una y otra vez que debemos llegar a un mínimo de actividad diaria.

¡Se acabó! tengo que empezar a moverme.

Es muy fácil decirlo pero…¿Cómo sabes si estás llegando a ese mínimo de actividad?

Pues el mismo progreso que nos hace más sedentarios también nos ayuda a estar más saludables, con accesorios como las pulseras de actividad, capaces de registrar pasos, distancia recorrida, ritmo cardíaco, SpO2 y mucho más.

Ya sabes que necesitas una pulsera de actividad, ahora… ¡muévete para elegir la mejor!🏃‍♀️

Las 10 mejores pulseras de actividad de 2022

10. Pulsera de actividad KLiHD

Una pulsera de actividad barata y práctica, ideal si buscas algo sencillo con las funciones básicas para empezar a moverte.

Pulsera de actividad con pulsómetro M5
  • Autonomía: 5-7 días
  • Notificaciones: SI
  • Sumergible: NO
  • GPS: NO
  • NFC: NO
  • Modos deportivos: 14

Si has empezado a llevar una vida saludable y te interesa empezar a controlar tu actividad física, pero quieres empezar por algo básico, una opción para gastar poco es la pulsera KLiHD.

El diseño, a nivel estético, es muy similar a la Xiaomi Miband y la Amazfit, y con esta pulsera también puedes contar pasos y calorías, monitorizar el sueño, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y medir el oxígeno en sangre. No obstante, no deja de ser una smartband sencilla y muy barata de la que no podemos esperar una gran precisión de datos, has de tener eso en cuenta si lo que buscas es una pulsera para hacer deporte.

Esta smartband también te notifica llamadas (no contestarlas, ni colgarlas) y mensajes y te permite accionar remotamente la cámara del móvil.

A pesar de ser un modelo barato incorpora 14 modos deportivos y tiene resistencia al agua IP67, por lo que no pasa nada si me moja al lavarte las manos o si te pilla la lluvia, sin embargo, no es sumergible por lo que no se puede utilizar para nadar.

En lo que respecta a la batería, su autonomía es algo menor que la de otros modelos, dura de 5 a 7 días, no es de las mejores pero tampoco está mal.

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  • La correa está fabricada en TPU y sólo está disponible en negro.
  • Es compatible con Android 5.0 o iOS 9.0 o superior teléfonos móviles compatibles con Bluetooth 4.0.
  • Se carga en 2 horas

Opiniones sobre la pulsera de actividad

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Lo mejor valorado
  • Muy barata
  • Mide oxígeno en sangre (SpO2)
  • Buena opción para empezar a hacer deporte
Lo peor valorado
  • No es sumergible
  • No es de las más precisas
  • Duración de batería mejorable

9. Pulsera de actividad AMAZFIT Band 5

Una smartband con Alexa, medición de oxígeno en sangre y control del nivel de estrés

¡En Oferta!
Smartband Amazfit Band 5
  • Autonomía: 15 días
  • Notificaciones: SI
  • Sumergible: SI
  • GPS: NO
  • NFC: SI
  • Modos deportivos: 11

La Amazfit Band 5 es una pulsera de actividad económica pero bastante completa. Aunque es verdad que a nivel estético es un calco de la Xiaomi MiBand 5, en esta se ha añadido la medición de oxígeno en sangre y la integración con Alexa.

También tiene medición del nivel de estrés, control del ciclo menstrual, modos de respiración y monitorización del sueño. De hecho, en este modelo mide las siestas si son de más de 20 minutos. Puedes seleccionar entre 11 tipos diferentes de actividades deportivas y tiene la posibilidad de descolgar y colgar llamadas.

No tiene GPS (comprensible por el precio que tiene), para trakear la posición usa el GPS del móvil, por lo que necesitas llevar el teléfono encima si quieres salir a correr o caminar, por ejemplo, y que te registre el recorrido. En lo que respecta a la sincronización con el teléfono, es rápida y no da problemas. Y funciona con la App Zepp, no con MiFit. Algunas personas por error lo sincronizan con esta última y se encuentran con problemas.

La batería tiene una duración de 15 días, aunque esto depende la intensidad del uso que le des, ya que con un uso muy intensivo puede reducirse a 7 u 8 días.

En cuanto a los detalles que no me han gustado, mencionaría tres:

  • No me convence el brillo de la pantalla, ya que en lugares oscuros se ve bien, pero si estás en el exterior de día, la visibilidad que tiene no es muy buena.
  • Aunque es compatible con Alexa, no está aún disponible en español (está pendiente de actualización), por lo que las ordenes, de momento, hay que dárselas en inglés.
  • La precisión de la medición de frecuencia cardíaca no es del todo precisa, algo habitual en pulseras o relojes de precios económicos.
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  • Pantalla táctil AMOLED de 1,1″ (45 x 16 mm)
  • Compatible con Smartphones con sistemas Android 5.0 e iOS 10.0 o superiores
  • Ofrece puntuación PAI (medición del estado físico)
  • 45 esferas de reloj disponibles para descargar desde la App
  • Sumergible 5 ATM
  • Está disponible en negro, en verde y en naranja
  • Es compatible con las correas del Xiaomi Band 5
  • Tiene disparador remoto de la cámara y control de música.

Opiniones sobre la pulsera de Amazfit Band 5

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Lo mejor valorado
  • Buen precio
  • Alexa integrado
  • Incorpora medición de oxígeno en sangre
Lo peor valorado
  • Alexa aún no está en español
  • La pantalla no tiene buena iluminación en exteriores.
  • Medición de frecuencia cardíaca no es muy precisa

8. Huawei Band 6

Una smartband que destaca por su una pantalla AMOLED grande y con buena luminosidad.

Pulsera de actividad Huawei Band 6
  • Autonomía: 14 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • NFC: NO
  • Modos deportivos: 96

Si quieres comenzar a moverte sin hacer un gran desembolso es cierto que tienes pocas opciones fiables y de calidad, aunque una excepción es la Huawei Band 6, una pulsera de actividad con una gran pantalla a color de 1,47″, capaz de medir pulso cardíaco, pasos, saturación de oxígeno en sangre, distancia, velocidad y calorías.

Además monitoriza la calidad de sueño, recibe notificaciones de redes sociales y mensajería y puedes seleccionar entre 96 modos deportivos.

Pesa tan sólo 18 gr y es resistente al agua (5 atm), por lo que puedes incluso nadar con ella.

Una pulsera de actividad para empezar a moverte sin gastar mucho (aunque sencilla y con pocas funciones), y que ha mejorado bastante en el tamaño y calidad de la pantalla frente a su predecesora, la Huawei Band 5.

Algo que personalmente echo en falta es que se pueda activar o desactivar la pantalla pulsando la pantalla, ya que sólo es posible mediante el botón físico. Tampoco tiene sensor de brillo, por lo que hay que regularlo manualmente entre los 3 niveles disponibles, lo que sí funciona muy bien es el encendido automático de la pantalla al levantar la muñeca.

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La Band 6 es la mejor pulsera Huawei hasta la fecha, y un modelo a considerar por sus características:

  • Los datos se sincronizan con la app Huawei Health. No creo que sea la mejor opción si buscas una pulsera de actividad para Iphone, ya que la compatibilidad con Apple es limitada, y puedes encontrarte con funciones no disponibles.
  • Con sólo 15 minutos de carga da para un día completo de uso y una carga completa llega a dar 14 días de autonomía.
  • Está disponible en 96 colores diferentes.
  • La pantalla es a color y tecnología Amoled, con 1,47″ y resolución 368 x 194 pixeles. La densidad de píxeles es de 282 ppp.
  • Mide 14 x 25 x 11 cm  y tiene un peso de 20 gramos (29gr con la correa).
  • Tiene certificación 5ATM, por lo que es sumergible hasta 50 metros.
  • No tiene GPS propio, aunque puede usar el del móvil. Si quieres una pulsera de actividad con GPS Huawei tienes la Band 4 Pro.

Opiniones sobre la pulsera de actividad Huawei Band 6

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Lo mejor valorado
  • Sistema de carga sin cable
  • Medición continua de SpO2
Lo peor valorado
  • Activación/desactivación de pantalla sólo mediante botón
  • No tiene GPS ni NFC
  • No tiene sensor de brillo
  • Compatibilidad limitada con dispositivos Apple

7. Samsung Galaxy Fit 2

Fiable, con muchas posibilidades de configuración y pantalla Amoled de gran calidad.

¡En Oferta!
Pulsera de actividad Samsung Fit 2
  • Autonomía: 15 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • NFC: NO
  • Modos deportivos: 90

El punto fuerte de esta pulsera de actividad es, en mi opinión, su pantalla Amoled de 1,1 pulgadas con cristal curvado 3D, que ofrece una muy buena resolución (126 x 294 píxeles), tiene un contraste bien ajustado y un brillo fantástico (fácilmente regulable), que ayuda a la visualización si estás al sol. En esta pulsera los colores destacan mucho y la lectura es cómoda. 

En cuanto a funciones, tiene lo básico: dispone de acelerómetro, giroscopio, sensor de ritmo cardíaco y puede monitorizar más de 90 tipos de ejercicios. También tiene otras características como la función de medición del nivel de estrés, que te da recomendaciones de ejercicios de respiración para ayudarte a que te relajes. Incluso puedes programar avisos para lavarte las manos. 

También me ha gustado especialmente la app Galaxy Fit, que tiene un funcionamiento muy intuitivo y una gran cantidad de opciones de configuración de la pulsera: pantallas, widgets de información (permite hasta 12) y avisos de notificaciones (puedes elegir si quieres que iluminen la pantalla o no, por ejemplo), entre otras cosas. 

Y si te interesa visualizar todos los datos recogidos por la pulsera y hacer un seguimiento, tienes una segunda App, Samsung Health, que te ofrece una vista muy completa de toda la información y métricas para que puedas ir valorando tu evolución y te motives más.

En cuanto a la batería, según el fabricante ofrece 15 días de autonomía, aunque probándolo con un uso normal, he comprobado que lo máximo que aguanta son unos 11 días, lo que tampoco está mal, ya que supera la semana de uso.

Lo que he echado en falta en esta smartband es la medición de oxígeno en sangre y el GPS.

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  • Disponible en negro y naranja 
  • 75 carátulas diferentes, podrás personalizar tu Galaxy Fit2 para que se adecue a cualquier estilo.
  • Compatible con Android 5.0 o superior e iOS 10.0 o superior
  • La correa de silicona está estriada lo hace resistente al sudor

Opiniones sobre la Samsung Galaxy Fit 2

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Lo mejor valorado
  • Pantalla con buena resolución, brillo y contraste
  • Buena duración de la batería
  • Apps intuitivas y muy completas
Lo peor valorado
  • No mide oxígeno en sangre
  • No tiene GPS

6. Xiaomi Mi band 6

La Xiaomi es una pulsera que destaca por su buena batería y su precio competitivo.

Xiaomi Mi Band 6
  • Autonomía: 14 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • NFC: NO
  • Modos deportivos: 30

Xiaomi está ya en prácticamente todos los rankings de los mejores productos tecnológicos, y la pulsera deportiva Xiaomi Mi band 6 es uno de sus grandes éxitos.

Esta pulsera mide pasos, ritmo cardíaco, calorías quemadas, notificaciones, control de música, recordatorios, alarma silenciosa, monitoriza el patrón de sueño y mucho más.

Un pulsera con una pantalla Amoled que se ve muy bien incluso a pleno sol, y es sumergible hasta 50 metros (5ATM), por lo que puedes usarla incluso para natación.

Yo diría que es una smartband de gran calidad a un precio a un precio de difícil competencia, sin duda una gran opción si buscas la mejor pulsera de actividad en calidad precio, aunque hay cosas que no me han gustado, como el hecho de no tener brillo automático.

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La Mi Band 6 es la mejor pulsera Xiaomi hasta el momento, la más avanzada de la marca china y la que tiene la pantalla más grande. Estas son sus características:

  • La pulsera de actividad Xiaomi se sincroniza con la app Xiaomi Fit a través de bluetooth 5.0
  • Monitoriza la calidad de sueño diferenciando entre sueño ligero y profundo.
  • Puedes controlar la música de tu smartphone, y pausar, continuar o pasar de canción.
  • La pantalla es de 1,47″ (algo mayor que su predecesora la Xiaomi Band 5) a color y resolución 152×486 con 326 ppp, no es una pantalla pequeña por lo que es una buena opción como pulsera de actividad para hombre, ya que la muñeca en los hombres suele ser más grande que en mujeres.
  • El tamaño es de 47,4 x 18,6 x 12,7 mm y el peso es de 12,8gr. El rango de ajuste de la correa es de 155-219 mm.
  • La batería es de 125mAh, lo que le otorga hasta 14 días de autonomía con un tiempo de carga de 2 horas.
  • Tiene certificación 5ATM, por lo que es sumergible hasta 50 metros.

Opiniones sobre la pulsera de actividad Xiaomi Mi band 6

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Lo mejor valorado
  • Relación calidad-precio
  • Autonomía de hasta 14 días
  • Gran pantalla Amoled
Lo peor valorado
  • Accesos directos no configurables
  • No tiene GPS ni NFC para pagos móviles
  • No tiene sensor de brillo automático

5. Honor Band 6

Una smartband muy completa, con buena batería y que además mide saturación de Oxígeno o SpO2.

Pulsera de actividad Honor Band 6
  • Autonomía: 14 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • NFC: Si(depende de la versión)
  • Modos deportivos: 10

La Honor Band 6 es una de las novedades en pulseras deportivas con más éxito de este año, una pulsera que mide pasos, ritmo cardíaco, calorías, distancia, monitoriza natación, el sueño e incluso saturación de oxígeno o SpO2, por lo que es una pulsera ideal para aficionados a deportes de altura.

Además puedes controlar la cámara del móvil a distancia y recibir notificaciones de aplicaciones, llamadas, correos, avisos de sedentarismo y alarmas silenciosas por vibración.

A pesar de que se ha fabricado en dos versiones (con o sin NFC), de momento no ha llegado a España la versión NFC, ya que el sistema de pagos Huawei Pay aún no está disponible en nuestro país.

Bajo mi punto de vista tiene un diseño atractivo y es muy completa, aunque tiene pocos modos deportivos comparado con las nuevas pulseras de actividad que se van incorporando al mercado.

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  • Puedes elegir entre 3 colores; negro, gris y rosa.
  • La pantalla es una AMOLED de 1,47″ con una resolución de 194 x 368 píxeles.
  • El control de la música te permite controlar volumen, pausar, continuar o pasar de canción, y el control de cámara permite sacar fotos a distancia controlando la cámara del móvil a través de la pulsera.
  • Entre los modos de entrenamiento que reconoce están correr, carrera en cinta, andar, ciclismo, entrenamiento libre, natación
  • La batería es de 180mAh y puede llegar a durar hasta 14 días en standby.
  • Las dimensiones son 43 x 25,4 x 11,45 mm y pesa 18 gramos.
  • Tiene certificación 5ATM, por lo que es sumergible a 50 metros.

Opiniones sobre la pulsera de actividad Honor Band 6

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Lo mejor valorado
  • Mide saturación de oxígeno o SpO2
  • Gran pantalla Amoled que se ve muy bien
Lo peor valorado
  • No tiene GPS
  • Pocos modos deportivos

4. Fitbit Inspire 2

Uno de los modelos más vendidos de la marca pionera en pulseras de actividad, con la aplicación más completa y que mejor funciona.

¡En Oferta!
Fitbit Inspire 2
  • Autonomía: 10 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • NFC: NO
  • Modos deportivos: 6

Podemos decir que con Fitbit empezó todo, y es que fueron los pioneros en fabricar relojes y pulseras de actividad, y a día de hoy siguen estando entre los mejores, y debido a su largo recorrido, tanto las pulseras como el software son de los más fiables y con mejor funcionamiento.

La pulsera de actividad Fitbit Inspire es una de las pulseras de actividad más vendidas y mejor valoradas del mercado, un modelo que mide pasos, calorías, distancia y frecuencia cardíaca.

Reconoce entre 6 actividades deportivos diferentes, puedes configurar alarmas silenciosas y avisos de inactividad, monitorizar tu sueño y cambiar el diseño del reloj entre 15 estilos diferentes.

La batería dura unos 10 días, no es la de mayor duración del mercado pero se recarga con un conector magnético muy sencillo de colocar sin tener que desmontar nada de la pulsera.

Una pulsera fiable, cómoda y muy elegante, en la que mejoraría la pantalla, ya que no es demasiado grande, y además está en escala de grises, aunque tengo que reconocer que se ve muy bien (incluso a pleno sol).

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La Fitbit Inspire 2 es una pulsera de actividad fiable, cómoda y práctica. No es grande, por lo que es buena opción para personas con muñeca pequeña o mujeres.

  • Pesa 37 gramos y tiene unas dimensiones de 3,7 x 1,68 x 1,29 cm
  • Los modos deportivos son carrera, natación, carrera en cinta, pesas, natación o entrenamiento tipo HIIT (alta intensidad), además de incorporar un modo “relajación”.
  • La pantalla es una OLED táctil de 0,72″ y resolución 72 x 128 Pixels. No es a color.
  • Tiene certificación 5ATM, por lo que es sumergible hasta 50 metros.

Opiniones sobre la pulsera de actividad Fitbit Inspire 2

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Lo mejor valorado
  • Fiable
  • Materiales de calidad
  • Elegante y cómoda
  • La aplicación es una de las mejores
Lo peor valorado
  • Pantalla pequeña y en escala de grises
  • Duración de batería inferior a otros modelos

3. Garmin Vivosmart 4

Una pulsera de actividad elegante y discreta, ideal para personas con muñecas pequeñas.

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Garmin Vivosmart 4
  • Autonomía: 5-7 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • NFC: NO
  • Modos deportivos: 7

La tecnología no está necesariamente reñida con la estética, y si esta es tu preocupación tiene opciones como la Garmin Vivosmart, una pulsera elegante y compacta, que queda bien en cualquier muñeca.

Esta pulsera mide pasos, latidos cardíacos, incorpora avisos de inactividad, calorías, pisos subidos, distancia recorrida, detecta hasta 7 modos deportivos e incluso mide saturación de oxígeno y nivel es estrés. Además es capaz de combinar todos estos datos para calcular tu nivel de energía en una interesante función llamada Body battery.

También monitoriza el sueño y recibe notificaciones de mensajes, redes sociales, correo, previsión de tiempo y puedes controlar la música y ver la predicción de tiempo en tu muñeca.

Bajo mi punto de vista, en esta pulsera de actividad se ha priorizado el diseño y la funcionalidad, pero es cierto que esto va en detrimento de la pantalla, más pequeña de lo habitual y sin color, aún así, no se puede negar que la respuesta táctil funciona muy bien.

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La Garmin Vivosport es una de las pulseras de actividad más vendidas, y es que tiene unas características que hacen que siga siendo una de las mejores opciones, sobre todo para deportistas.

  • Puedes elegir entre los colores granate, gris y negro.
  • Pesa tan sólo 18 gramos y mide 15 x 10,5 x 223 mm en la versión de pulsera grande y 16,5 gramos con unas medidas de 15 x 10,5 x 197 en la versión pequeña.
  • La pantalla es una OLED de 0,5″ con unas medidas de 6,6 mm x 17,7 mm y una resolución de 48 x 128 píxeles.
  • Monitoriza el sueño diferenciando entre fase REM, sueño ligero y sueño profundo.
  • Se sincroniza con la app para móvil Garmin connect, en la que puedes llevar un control de actividad, salud, forma física, sueño y mucho más.
  • Tiene certificación 5ATM, por lo que es sumergible hasta 50 metros.

Opiniones sobre la pulsera de actividad Garmin Vivosmart 4

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Lo mejor valorado
  • Diseño elegante
  • Compacta y ligera
  • Mide SpO2
  • Mide nivel de estrés
Lo peor valorado
  • La pantalla es pequeña y en monocromo
  • No tiene NFC para pagos con móvil

2. Fitbit Charge 5

Una pulsera que te permite conocer tu nivel de estrés con informes detallados, gracias al escáner EDA que incorpora.

Fitbit Charge 5
  • Autonomía: 7 días
  • Notificaciones:
  • Sumergible:
  • GPS:
  • NFC: Sí (solo algunos bancos)
  • Modos deportivos: 20

La Charge 5 es una versión mejorada de la Charge 4. El diseño, parte en acero inoxidable, es mucho más moderno, tiene una pantalla con los datos en color para que puedas comprobarlos de un solo vistazo y tres niveles de brillo, pero la pantalla para mi gusto es un poco pequeña. 

Puede medir de forma muy eficiente los pasos, la distancia recorrida, la frecuencia cardíaca, el nivel de oxígeno en sangre SpO2 (solo cuando dormimos) o las calorías consumidas durante el deporte. Aunque son pocas configuraciones para ser un modelo superior. 

Detecta tu nivel de estrés y te permite realizar sesiones de meditación guiada para relajarte (con suscripción), así como consultar una puntuación diaria para ver si estás mejorando. También puedes recibir notificaciones (email, Whatsapp, Facebook…) y enviar respuestas cortas, pero es una función solo para Android. No se pueden responder a las llamadas o utilizar Alexa, como en la Amazfit Band 5. 

Una de las cosas que más me gustan de este nuevo modelo es la cantidad de estadísticas que podemos conocer gracias a su app Fitbit como: Las fases del sueño (ligero, profundo y REM), monitorizar todos los datos del ejercicio y el mapa de recorrido, datos cardiovasculares y de salud general, control de la ansiedad o el registro de tu ciclo menstrual. Y tiene 20 modos deportivos para elegir. 

Debes tener en cuenta que a pesar de que permite utilizar la app Fitbit pay para pagar con la pulsera, no es compatible con todos los bancos. Debes consultar previamente si puedes hacerlo con tu entidad bancaria. La app no es demasiado intuitiva, y, además, al ser una versión tan nueva algunas funcionalidades aún están actualizándose. Supongo que con el paso de los meses irá mejorando. Y, por último, no tiene botón para manejarlo, se hace con gestos o toques en la pantalla, y cuesta un poco adaptarte al principio. 

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  • Compatible con iOS 12.2, Android 8.0 y versiones superiores
  • Pantalla AMOLED de 1,04 pp y Gorilla Glass 3 (materiales más resistentes). Peso 15 g. 
  • Tiene un despertador inteligente, modo no molestar y modo de pantalla activa (útil para actividades en las que necesites controlar el tiempo sin que se te apague)
  • Dispone de tres colores: negro, blanco marfil y azul acero. 
  • Incorpora 2 correas (talla L y S) y 6 meses gratis a la suscripción Premium
  • Autonomía de 7 días y 2 horas de carga
  • Es sumergible hasta 50 metros de profundidad

Opiniones sobre la pulsera de actividad Fitbit Charge 5

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Lo mejor valorado
  • Pantalla de calidad y a color
  • Datos de medición fiables
  • Evaluación del estrés y soluciones de relajación
  • Mejor diseño y materiales
Lo peor valorado
  • Pagar una suscripción para servicio Premium
  • No tiene control musical
  • Algunas funciones no están activas aún

1. Fitbit Luxe

Una pulsera de actividad que combina diseño y elegancia con funcionalidad, además de que es la mejor pulsera de actividad de las analizadas para muñecas pequeñas.

¡En Oferta!
Fitbit Luxe
  • Autonomía: 5 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • NFC: No
  • Modos deportivos: 20

Si realmente quieres hacer un seguimiento de tu actividad física, lo ideal es llevar la smartband en la muñeca todo el tiempo. Y por esta razón me gusta tanto Fitbit Luxe, una smartband de diseño moderno y elegante, más fácil de combinar tanto en el día a día, como en ocasiones más especiales. Además, resulta ideal para personas con la muñeca pequeña.

Está fabricada con carcasa de perfil fino de acero inoxidable (en dorado, platino o negro grafito, según el modelo) y la puedes encontrar con correas de silicona de distintos colores (blanco marfil, magnolia, negro y rosa orquídea) o con una cadena de eslabones dorada. 

La pantalla es Amoled, ofreciendo colores muy vivos y buena visualización incluso en exteriores y con mucha luz, por lo que es cómoda para leer.

En lo que respecta a su uso, es capaz de detectar hasta 20 tipos de ejercicios, ofrece monitorización del ritmo y la frecuencia cardíaca, de la saturación de oxígeno en sangre, del sueño y del ciclo menstrual. Además, es sumergible hasta 50 metros, por lo que puedes usarla para nadar en la piscina o en el mar sin problemas.

También te muestra notificaciones de llamadas (no permite responderlas), de mensajes de texto y de aplicaciones.

Si buscas una pulsera de actividad premium, la Luxe te encantará, pero es cierto que a pesar de ser una pulsera de gama alta, tiene carencias, como que no cuenta con GPS ni con NFC (para pagos desde el móvil). Otra desventaja es que la batería dura 5 días, mientras que otros modelos ofrecen como mínimo una semana de autonomía.

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  • Medidas: 36 x 18 x 10 milímetros
  • Dispone de modo no molestar y modo sueño para silenciar las notificaciones y apagar la pantalla.
  • Compatible con iOS y Android

Opiniones sobre la pulsera de actividad Fitbit Luxe

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Lo mejor valorado
  • Diseño muy atractivo y elegante
  • Materiales premium
  • Pantalla con buenos colores y fácil de ver
Lo peor valorado
  • No mide oxígeno en sangre
  • No tiene GPS ni NFC
  • La batería dura 5 días

Comparativa de las mejores pulseras de actividad del 2022

Para verlo claro de un vistazo echa un ojo a nuestro comparador de pulseras de actividad física.

❗ Nota: en móvil desplazar hacia la derecha para ver toda la tabla. ▷▷▷

MODELOVALORACIÓNLO+DESTACADOBATERÍASUMERGIBLEGPSNFCPRECIO
Pulsera de actividad barata
KLiHD
6.2
Una pulsera de actividad barata.5-7 díasNoNONO Ver precio
Pulsera Amazfit Band 5
Amazfit Band 5
6.5
Compatible con Alexa15 díasSiNOSI Ver precio
Huawei Band 6
Huawei Band 6
6.8
Gran pantalla de 1,47".
Mide saturación de Oxígeno SpO2.
14 díasSINONO Ver precio
Samsung Galaxy Fit 2
Samsung
Galaxy Fit2
6.9
Pulsera de actividad completa y fiable15 díasSINONO Ver precio
Xiaomi Mi band 6
Xiaomi Mi Band 6
7.2
Gran autonomía y precio competitivo.
Mide saturación de Oxígeno SpO2.
14 díasSINONO Ver precio
Honor band 6
Honor Band 6
7.5
Mide saturación de oxígeno SpO214 díasSINOSI(Opcional) Ver precio
Fitbit Inspire 2
Fitbit Inspire 2
8.8
Fiable y con el respando de la marca líder en pulseras de actividad10 díasSINONO Ver precio
pulsera de actividad Garmin Vivosmart
Garmin VivoSmart
8.3
Elegante y compacta, ideal para muñecas pequeñas.5-7 díasSINONO Ver precio
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5
9.1
Con GPS y escáner de nivel de estrés7 díasSISISI Ver precio
Mejor pulsera de actividad Fitbit Luxe
Fitbit Luxe
9.3
La mejor pulsera de actividad5 díasSINONO Ver precio

Nuestras recomendaciones y opiniones

¿Sigues sin tener claro cuál es el mejor smartband para ti? Aquí van algunas recomendaciones y mi opinión sobre ellas.

La mejor pulsera de actividad calidad precio 2022: Xiaomi Mi band 6

Lo cierto es que hay muchas pulseras deportivas en el mercado, y la mayoría con un precio parecido, por lo que es complicado decir con rotundidad cuál es la mejor pulsera de actividad en calidad-precio.

Xiaomi Mi Band 6
  • Autonomía: 14 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • Modos deportivos: 4

En nuestra comparativa hay una que destaca sobre las demás en este aspecto, y es la Xiaomi Mi Band 6, una pulsera para Android que destaca por su gran batería, que puede llegar a durar hasta 14 días. Arriba puedes ver el análisis completo de que es la mejor pulsera de actividad Xiaomi.

La mejor pulsera deportiva: Garmin VivoSport

Si eres deportista necesitarás una pulsera que aguante tu ritmo. La Garmin VivoSport es una pulsera deportiva resistente y muy enfocada a la práctica deportiva. ¡Toda una pulsera “quema calorías”!

¡En Oferta!
Garmin VivoSport
  • Autonomía: 7 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: Si
  • Modos deportivos: 6

Como todas las pulseras de actividad recibe notificaciones de redes sociales y mensajería. Es capaz de medir actividad diaria, como pasos, calorías, nivel de estrés, frecuencia cardíaca e incluso nivel de VO2 máximo (consumo de oxígeno durante un esfuerzo).

Tiene resistencia al agua 5ATM y es de las pocas pulseras de actividad con GPS integrado, por lo que si buscas una pulsera de actividad sin necesitad de móvil, con la Visvosport puedes salir a correr y registrar tu recorrido sin llevar tu móvil encima.

La pantalla es a color y se ve muy bien, aunque es cierto que no es de las más grandes del mercado, pero hay que tener en cuenta que es un modelo práctico y pensada como pulsera para ejercicio físico. Para mí es la mejor pulsera deportiva.

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  • La pantalla es un panel de 0,38″x0,76″ y una resolución de 72×144 píxeles con tecnología transflectiva.
  • Pesa entre 24,1 gramos y 27 gramos dependiendo del tamaño de la correa.
  • La batería dura unos 7 días, pero con el GPS activado se reduce a unas 8 horas.
  • Entre los deportes que monitoriza están el cardio, el running, ciclismo o fuerza. No inclye natación como la Garmin Vivosmart.
  • El GPS en esta pulsera está integrado por lo que es una de las mejores opciones si buscas una pulsera de actividad sin móvil.

Pulseras de actividad para natación

A pesar de que actualmente la mayoría de pulseras de actividad son impermeables, no son tantas las que incluyen la natación como modo deportivo entre sus opciones.

¡En Oferta!
Fitbit Charge 5
  • Autonomía: 5-7 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • Modos deportivos: 15

La pulsera de actividad Fitbit Charge 5 es muy buena opción para deportistas, ya que puedes escoger entre 20 modos diferentes (tenis, natación, pesas, senderismo, ciclismo, artes marciales…) e instalar seis permanentes en tu pulsera. Además, puede sumergirse hasta 50 metros y posee unos materiales seguros que evitan la corrosión. 

Tiene una detección inteligente muy fiable, en cuanto nota movimiento comienza a generar datos en tu app, aunque lo puedes conectar manualmente y seleccionar el deporte que realices. A diferencia de otros modelos, tiene GPS integrado y no tienes que llevar el móvil encima si no quieres. La ruta que has hecho está disponible en tu aplicación, donde puedes conocer los detalles tras terminar el ejercicio. 
Ofrece información sobre tu ritmo cardíaco, los pasos, el oxígeno, entre otros, y te ayuda a la recuperación física y mental.

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  • La Fitbit Charge 5 es sumergible hasta 50 metros, con certificación ATM5.
  • Está disponible en 5 colores: Grafito/blanco, oro rosa/lavanda, grafito/negro, oro rosa/gris y oro rosa/morado.
  • La pantalla es una OLED de 1″ en escala de grises.
  • Mide 36,28 x 11,9 x 22,38 milímetros y pesa 14 gramos (sin correa).

Pulseras de actividad para mujer

Pulseras actividad mujer

Las pulseras de actividad se han popularizado en los últimos años, y esto es una ventaja porque ya hay modelos para todo tipo de usuario.

Si eres mujer lo más probable es que busques un modelo discreto y que no sea tu grande, ya que tu muñeca probablemente no es tan grande como la de los hombres.

Un modelo que cumple con esto es la Garmin Vivosmart, una pulsera de actividad para mujer elegante, bonita y con un tamaño que queda bien en cualquier muñeca y una estética que hace olvidar que es una pulsera de actividad.

Llama la atención por un marco metálico que rodea la pantalla y además puedes elegir entre tres colores distintos; granate, gris y negro, haciéndola encajar con tu estilo propio.

Con esta pulsera puedes medir pasos, calorías quemadas, distancia recorrida y recibir notificaciones de mensajería y redes sociales.

Es una gran opción para controlar toda tu actividad diaria sin romper tu estética. (Arriba puedes ver el análisis y sus características).

Y si puedes permitirte gastar un poco más también tienes la Fitbit Luxe, una pulsera fiable, de gran calidad y con una estética pensada para mujeres.

💡 Puedes ver más opciones en nuestro artículo sobre los mejores smartwatches para mujer.

La mejor pulsera de actividad para niños

La consola, la tele y las largas horas de estudio hacen que los niños estén heredando nuestro estilo de vida sedentario, y para poner solución a esta falta de movimiento los fabricantes están comenzando a desarrollar pulseras de actividad para niños, diseñadas específicamente para sus pequeñas muñecas y con una estética que les encanta.

¡En Oferta!
Garmin VivoFit JR 3
  • Autonomía: 1 año (pila no recargable)
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No

De entre todas las opciones, la pulsera Garmin VivoFit JR 3 me parece de las mejores, porque aparte de poder controlar la actividad física de nuestros hijos (pasos, distancias…), les permite hacer deporte de una forma divertida con juegos, recompensas y retos entre amigos que se pueden encontrar en la app de móvil o tablet. Es compatible tanto para iPhone como Android. Y lo pueden usar para la natación, porque es sumergible. 

Con respecto a su antecesora (la versión 2), ésta tiene una pantalla a color y bastante más grande, aunque en mi opinión le falta un poco de brillo para que sea perfecta. También es más cómoda y ligera, práctica para cualquier niño de más de 4 años. Puedes escoger la pulsera en diferentes colores y estilos según los gustos de tu hijo. 

Otra de las cosas que me parece muy útil de esta nueva versión es que integra una sección de contacto de emergencia, si en algún momento la necesita puede acceder fácilmente a la información. Te permite añadir tu nombre y número de teléfono. 

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  • Hay 3 estilos disponibles: Disney (en verde o blanco), Garmin (azul, rosa o verde) y Marvel (en negro o rojo). Están inspirados en distintos dibujos animados, como Iron Man o La Sirenita. 
  • Pantalla de 14,11×14,11 y una resolución de 112×112 píxeles. Su peso es de 25 g 
  • Dispone de 7 actividades para cronometrar y 14 días de seguimiento
  • Funciona mediante pilas no recargables y su duración es de 1 año
  • La pulsera es ajustable en muñecas de 130 a 175 mm (+ 4 años)

La mejor pulsera de actividad para personas mayores

Si estás buscando una pulsera de actividad para una persona mayor, una de las cosas importantes que has de tener en cuenta es que sea fácil de ver, es decir, que tenga una pantalla de buen tamaño y que sea cómodo de leer. Y una de las que cumple bien con estos requisitos es la Huawei Band 6.

Pulsera de actividad Huawei Band 6
  • Autonomía: 14 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: No
  • NFC: NO
  • Modos deportivos: 96

Esta smartband no solo es ligera y cómoda, sino que cuenta con una pantalla Amoled de muy buena resolución y un tamaño de 1,47” (bastante superior a la media que suele rondar en 1,1”). Esta pantalla además ofrece una buena representación de colores y un nivel de brillo adecuado para poder usarla a plena luz del día sin tener que forzar la vista. Y la información se puede leer muy bien, ya que el tamaño de las letras es generoso.

Otro detalle que me parece muy práctico para que lo utilicen personas mayores, es que tiene un botón para activar la pantalla

La mejor pulsera de actividad para iphone 

Aunque Apple tiene su archiconocido smartwatch, el gigante de la manzana no ha apostado por el mundo de las smartbands. Sin embargo, y afortunadamente, hay unas cuantas marcas que ofrecen modelos compatibles con iOS y que, por tanto, puedes utilizarlos si tienes IPhone.

¡En Oferta!
Fitbit Charge 5
  • Autonomía: 7 días
  • Notificaciones: Si
  • Sumergible: Si
  • GPS: SI
  • NFC: SI
  • Modos deportivos: 21

Todos los modelos de Fitbit suelen ser muy interesantes y compatibles con Iphone, pero la versión Fitbit Charge 5 es una de mis favoritas, con 20 modos deportivos a escoger y una pantalla a todo color. Es perfectamente compatible con iOS 12 y superiores. Aunque algunas funcionalidades aún están en proceso de mejora, sus mediciones son unas de las más fiables, tiene GPS integrado y es sumergible. También puedes recibir todo tipo de notificaciones e incluso pagar con él.

¿Aún no sabes qué pulsera de actividad física comprar? Te ayudamos con nuestra guía.

Mejores pulseras inteligentes

El movimiento es la base de nuestra salud, como seres humanos necesitamos mantenernos activos durante toda la vida.

Desde la aparición de las pulseras de actividad, muchos han sido los que han afirmado que no son necesarias para mantenernos activos, pero nadie puede negar que son una ayuda, un pequeño gran empujón que puede marcar la diferencia entre empezar a practicar deporte o seguir en tu sedentarismo.

Y lo cierto es que pocos son los que prescinden de estas pulseras una vez que las prueban…por algo será.

¿Cómo puede mejorar tu vida una pulsera de actividad?

No podemos mejorar lo que no medimos.

Las pulseras de actividad son la mejor manera de cuantificar tu actividad física, y esto te permitirá mejorarla. Está claro que no son imprescindibles para empezar a moverte, pero nadie duda que son la mejor manera de hacer que te motives.

Mejora de tu salud

Pulseras Fit

Lo que más perjudica la salud no es el sedentarismo en sí, sino la ausencia de movimiento, y en este sentido las pulseras de actividad son un gran aliado, gracias a que detectan y miden el tiempo que pasas inactivo, pudiendo configurar avisos para moverte cada cierto tiempo. Además puedes ponerte una meta de pasos mínimos diarios para llegar a un nivel de actividad física saludable.

Incluso hay modelos que pueden ayudar a controlar parámetros de salud como frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno, presión sanguínea o nivel de estrés, pudiendo detectar problemas de salud antes de que se agraven.

Mejora de tu rendimiento deportivo

Pulseras con pulsómetro

Las pulseras deportivas son cada vez más habituales entre deportistas, ya que incorporan funciones que pueden ayudar a medir y mejorar el rendimiento.

El GPS permite registrar el recorrido, el pulsómetro registrar la frecuencia cardíaca y el acelerómetro reconocer automáticamente la actividad para registrar los datos.

Incluso algunos modelos miden la saturación de oxígeno o SpO2, muy útil para los deportes de altura.

Sin duda el abanico de posibilidades es muy amplio, y cada vez se abre más.

¿Qué debes tener en cuenta para elegir la mejor pulsera de actividad física?

Han pasado años desde la aparición de las primeras pulseras de actividad, y desde entonces se han unido a las marcas pioneras una multitud de marcas con modelos de apariencia y características similares, pero con precios muy dispares.

Pero como imaginarás, esta diferencia de precios se debe a que no todas las smartbands son igual de fiables ni tienen la misma calidad, a continuación podrás ver en qué características debes fijarte para decidirte por la mejor pulsera para hacer ejercicio.

Registro de actividad física

Lo más básico y lo que todas las pulseras fit incorporan es un podómetro, que realiza un conteo de los pasos realizados a lo largo del día, para ello utilizan un acelerómetro de tres ejes.

El giróscopo ayuda a registrar tu orientación y rotación y el altímetro registra tu altitud, midiendo por ejemplo las escaleras que subes.

Frecuencia cardíaca

La frecuencia se mide por medio de sensores ópticos situados en la parte del monitor que se encuentra en contacto con la muñeca.

Si eres deportista sabrás que es importante mantener las pulsaciones constantes, y una pulsera de actividad es una buena herramienta para controlar la intensidad de la práctica deportiva, aumentando o disminuyendo dicha intensidad dependiendo de las pulsaciones.

Monitorización del sueño

¿Te levantas con la sensación de no haber descansado?

Incluso aunque duermas las horas suficientes puede que el sueño no sea reparador y por eso te levantas cansado.

Si la pulsera es capaz de monitorizar tu sueño podrás ver si estás descansando correctamente, y ver la causa de un mal descanso.

Cada fabricante tiene su propia tecnología para monitorizar el sueño, y algunos modelos más avanzados miden con bastante precisión el sueño, diferenciando entre fases REM, sueño ligero y sueño profundo, y ofrecen gráficas comparativas y conclusiones de la calidad del sueño.

Notificaciones

Esta funcionalidad permite recibir avisos y notificaciones de redes sociales, aplicaciones de mensajería como Whatsapp y correos electrónicos. Esto es muy útil para no tener que mirar el móvil continuamente.

Para que puedas recibir estas notificaciones hay que estar cerca del teléfono, ya que la sincronización de realiza mediante bluetooth.

Resistencia al agua

La resistencia al agua ha sido durante años una característica reservada para los modelos más exclusivos, pero ya la gran mayoría de pulseras de actividad tiene resistencia al agua ATM5, o lo que es lo mismo, sumergibles hasta 50 metros de profundidad.

ATM son las siglas de Atmósferas, por lo que si ves en una pulsera de actividad que tiene resistencia 3ATM es que aguanta hasta 3 Atmósferas. 1 Atmósfera equivale a 10 metros, por lo que 3 ATM equivaldría a 30 metros.

Un modelo que soporte 3ATM permite salpicaduras y se puede mojar pero no se puede sumergir. Por el contrario, uno con 5 ATM se podría sumergir y realizar natación con él.

Pagos en TPVs

Las pulseras de actividad que incorporan tecnología NFC permiten dar de alta una tarjeta de crédito o débito para pagar en comercios al igual que se paga con la tarjeta física o con tu móvil.

Para ello, tu entidad bancaria debe permitir esta funcionalidad.

Conectividad

Las pulseras de actividad registran los datos, pero lo interesante es poder interpretarlos en la aplicación para móvil. De esta forma se puede ver la evolución, y consultar gráficas y estadísticas. Además en la aplicación se pueden configurar avisos, alarmas, dar de alta tarjetas bancarias, y muchas funciones más.

Además, al estar enlazada con tu smartphone la pulsera recibe notificaciones, mensajes, correos electrónicos y mucho más.

Para que dicha conectividad sea posible se utiliza la tecnología bluetooth, que permite sincronizar los datos siempre que la pulsera se encuentre cerca del teléfono.

La mejor app para pulsera de actividad

El complemento ideal para tu pulsera de actividad es una buena App en la que puedas visualizar toda la información recogida por la pulsera, ver estadísticas, organizar entrenamientos y controlar tu progreso. Eso siempre motiva más y te ayuda a cumplir tus objetivos

Todas las pulseras suelen disponer de su propia aplicación para vincular al dispositivo, sin embargo, hay otras genéricas que son muy prácticas, como Google Fit

En mi opinión, esta App es de las más completas y su gran punto a favor es que está desarrollada en colaboración con la American Heart Association y la OMS, con el objetivo de ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, mejorar la calidad del sueño y aumentar el bienestar mental

Su funcionamiento se basa en registrar los minutos de ejercicio diario a partir de los cuales te va otorgando puntos cardio. Te da un punto por cada minuto de actividad moderada, como podría ser sacar al perro a pasear, y dos puntos por cada minuto de actividad intensa, por ejemplo, si sales a correr.

Tiene una gran cantidad de funciones de monotorización, genera un control estadístico de los datos (con gráficas) y te da consejos y ofrece entrenamientos personalizados basados en tu historial de actividad y tu estado de salud. 

Además, es compatible con una gran cantidad de dispositivos y es vinculable con otras aplicaciones de deporte y salud (para visualizar todos los datos en un mismo lugar).

Las mejores marcas de pulseras de actividad

Desde que salieron al mercado las primeras pulseras de actividad hasta ahora, han ido aparecieron una gran cantidad de marcas modelos. Sin embargo, si lo que buscas es calidad, los nombres que más resuenan son unos pocos:

  • Fitbit. Fue la pionera en el campo de las smartbands y, hoy en día, sigue ofreciendo tecnología, calidad, diseños muy cuidados y una gran precisión de datos. 
  • Xiaomi. Si en algo destaca Xiaomi es en la buena relación calidad – precio de sus pulseras de actividad. Sin necesidad de gastar un dineral, puedes encontrar en el catálogo de esta marca modelos muy completos con buenas prestaciones 
  • Garmin. Aunque donde pisa fuerte Garmin es en el terreno de los GPS y los relojes deportivos, en su gama de pulseras de actividad no se quedan atrás. De hecho, son de las mejores si llevas una vida muy activa y buscas una pulsera todoterreno que te siga el ritmo.

Ofertas en pulseras de actividad en Amazon

¿Aún no saber qué smartband comprar? A continuación puedes ver algunas ofertas interesantes en pulseras inteligentes. Aprovecha para comprar una pulsera de actividad barata.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es una pulsera de actividad?

Una pulsera de actividad es un dispositivo electrónico que se coloca en la muñeca con una correa ajustable, y que incorpora una serie de sensores para medir y registrar el movimiento, y a partir de éste calcular la actividad física que realizamos.

¿Cuál es la diferencia entre pulsometro y pulsera de actividad?

Un pulsómetro tiene como principal función medir la frecuencia cardíaca, y puedes encontrarlos básicamente en dos formas; pulsómetro de muñeca o pulsómetro de banda. El primero mide el pulso en la muñeca y el de tipo banda se coloca en el pecho para una medición más precisa. Por otra parte, las pulseras de actividad son dispositivos inteligentes dotados de varios sensores y conectividad para medir la actividad física, movimiento corporal o incluso la posición por GPS para enviar los datos a un smartphone, es decir, miden frecuencia cardíaca al igual que un pulsómetro, pero son capaces de medir muchos parámetros más.

¿Qué es mejor un smartwatch o pulsera de actividad?

Si te preguntas si es mejor un smartwatch o una pulsera de actividad, la respuesta está en el uso que le vayas a dar y del presupuesto con el que cuentes.
Los smartwatches deportivos son bastantes más completos en lo que respecta a actividades físicas, suelen ser más precisos en las mediciones y además ofrecen más funciones relacionadas con el uso del móvil y otros gadgets prácticos. 
No obstante, esto también se refleja en su precio. Aunque es verdad que puedes encontrar modelos de precios económicos, si realmente quieres algo muy completo y de calidad, te tienes que mover en la gama media y alta. Por otra parte, a nivel estético, suelen ser bastante más grandes, ya que se asemejan más a un reloj. 
Las pulseras de actividad, por su parte, están más pensadas para personas que tienen una actividad física moderada o que no suelen moverse mucho y quieren encontrar motivación para empezar a hacerlo. Generalmente, son menos precisas en las mediciones por lo que, en algunos deportes pueden no ser la mejor opción. Y son más básicas en lo que a funciones respecta.
En cuanto al diseño, es verdad que estas últimas ganan en discreción y comodidad, ya que suelen ser más pequeñas y más finas, por lo que pasan bastante más desapercibidas. Y, respecto al precio, generalmente son más asequibles, por lo que puedes encontrar modelos bastante completos por un buen precio.

¿Cuál es la pulsera de actividad más completa?

De los modelos que hemos probado y analizado, las pulseras de actividad más completas son la Fitbit Charge 4 y la Fitbit Luxe, la elección de una u otra depende de tus necesidades.

¿Cuál es la mejor pulsera inteligente del mercado?

Depende de tus necesidades, aunque si tenemos en cuenta las funciones, calidad de materiales y la mejor aplicación, quizás me decantaría por una Fitbit.

¿Cuáles son las mejores marcas de pulseras de actividad?

La marca pionera en pulseras de actividad es Fitbit, y a día de hoy sigue siendo de las más vendidas y bien valoradas. Otras marcas como Garmin tienen gran popularidad entre deportistas y algunas como Xiaomi o Huawei se están uniendo al carro con modelos de calidad a muy buen precio. Lo mejor para elegir es que revises opiniones sinceras antes de elegir.

¿Para quién es útil una smartband?

Las pulseras de actividad son una herramienta muy útil para toda persona que quiera añadir actividad física a su rutina diaria y, de esta forma cuantificar su progreso.
En deportistas, estas pulseras ayudan a mejorar el rendimiento, una herramienta que va mucho más allá de ser una “pulsera de calorías”, aportando información útil que de otra forma sería imposible cuantificar.

¿Cuál es la mejor pulsera de actividad según la OCU?

La OCU tiene un comparador de productos de tecnología entre los que se encuentran las smartbands o pulseras de actividad. No se pronuncian sobre qué pulsera de actividad es mejor, más bien ofrecen la posibilidad de comparar entre las pulseras de actividad física más conocidas.

¿Dónde comprar una pulsera de actividad?

Puedes encontrar pulseras de actividad en tiendas de electrónica de consumo, en grandes superficies y en tiendas especializadas en deportes. Si decides comprar online tienes plataformas como Amazon, en la que podrás encontrar mucha más variedad y mejores precios.

¿Emiten radiaciones las pulseras de actividad?

Las pulseras de actividad utilizan sensores de posición, movimiento, medición de pulso… pero todos ellos son pasivos y no emiten ningún tipo de radiación. En lo que respecta a la conexión con el smartphone, la radiación no es mayos que cualquier dispositivo con bluetooth o wifi, y no hay evidencias de que los niveles de radiación que emiten sean problemáticos para la salud.

¿Cómo se cambia la hora en una pulsera de actividad?

Si tienes la pulsera de actividad sincronizada con tu smartphone la hora se actualiza automáticamente, por lo que no debes hacer nada. Si no es así puedes ver si dentro de las opciones de configuración de la propia pulsera existe la opción de cambiar la hora, aunque en los modelos actuales lo normal es que no exista dicha opción porque lo habitual es hacerlo en el smartphone.

¿Cuál es la band más completa?

Huawei Band 4 Pro es una de las pulseras de actividad más completas que puedes encontrar, además a un precio bajo. Es sumergible, muy ligera y con una resolución alta. Te permite recibir todo tipo de notificaciones, monitoriza tus pasos y constantes, puedes controlar la música e incluye GPS para que no tengas que llevar el móvil. Dispone de 9 modos de deporte, los más comunes, y algunos adicionales para corredores y nadadores. La batería puede llegar a durar hasta una semana y puedes cargarla como un USB. Y tiene un montón de diseños y colores a escoger. 

¿Cuál es la mejor band 2021?

Con una pantalla de buen tamaño, a color, la medición de datos precisos y su gran versatilidad de deportes, considero que la Fitbit Charge 5 es el mejor modelo de 2021. Los materiales son de buena calidad, la batería puede durar hasta una semana con un uso normal y es compatible tanto con Android como con iOS. Además, te permite hacer pagos con NFC, es sumergible hasta 50 m y monitoriza la mayoría de constantes habituales. Puedes incluso obtener informes más detallados si adquieres la suscripción Premium.

¿Cuál es la mejor Smartband 2020?

La versión más interesante de 2020 es la Fitbit Charge 4, pues es compatible con la mayoría de teléfonos de nueva generación, tiene GPS integrado, monitoriza todas tus constantes pudiendo visualizar tus datos de forma sencilla en su app Fitbit y dispone de hasta 20 modos de entrenamiento. También puedes controlar la música de Spotify desde la pulsera y recibir todo tipo de notificaciones. Es sumergible y una de las más ligeras con solo 20g. Una de sus novedades más destacables es el chip NFC, para poder hacer pagos con el móvil de manera rápida y fácil. 

¿Cómo elegir una Smartband?

La elección puede ser difícil y depende mucho de lo que necesites. Pero, aspectos como la precisión en la medición de datos son muy importantes. Es necesario que tu pulsera extraiga los pasos, ritmo cardiaco o saturación de la forma más precisa posible, para que sea fiel a la realidad. También debes fijarte en la cantidad de modos deportivos que posee o al menos aquellos que necesitas, además de otras características relacionadas como que sea sumergible si vas a realizas actividades acuáticas. 

Otros puntos destacables son el diseño y la autonomía. Es recomendable seleccionar los modelos que alcancen al menos los 7 días de duración y que sean cómodos de cargar. La ligereza, la resistencia de los materiales o la resolución de la pantalla son elementos que también ayudan mucho a que tu experiencia sea más agradable. 

¿Cuál es el último Smartband?

La versión más moderna es Mi Smart Band 6, de la conocida marca Xiaomi. Tiene una resolución muy alta de 152 x 486 píxeles con cristal templado y recubrimiento antihuellas. Es uno de los que más autonomía poseen con casi 14 días, aunque dependerá del uso. También es compatible con versiones antiguas de Android y iOS y monitoriza casi todas las constantes, con notificaciones, control de música, control del estrés, el sueño y ciclos menstruales, además de 30 modos de entrenamiento. Aunque falla en algunas cosas como que no tiene GPS o asistente de voz, pero tiene un precio muy asequible. 

¿Cuál es la Smartband más delgada?

Si estás buscando una pulsera de actividad ligera y pequeña, una de las mejores es la Fitbit Alta HR. Es de las más finas del mercado, con un tamaño de 4 x 1,55 x 3,3 cm y alrededor de 22 gramos de peso, una pantalla reducida, pero táctil y muy versátil. Tiene monitorización precisa e incluso reconoce automáticamente la actividad deportiva que estás realizando. Dispone de avisos para evitar el sedentarismo y para las llamadas y mensajes que recibas, y puedes escoger entre varios tamaños y colores. 

¿Qué marca es mejor: Fitbit o Garmin?

Ambas son muy buenas opciones y la elección depende principalmente de tus objetivos. Si eres una persona más dedicada a ejercicios fitness, a mejorar tu salud o práctica deportiva, entonces, la mejor opción es Fitbit. Esta pulsera monitoriza nuestros hábitos, como el sedentarismo, el sueño o el estrés, y podemos controlar si son o no saludables y en qué debemos mejorar. Mientras que si tu objetivo son las metas deportivas, la mejor idea es adquirir un Garmin. Nos proporciona una información del ejercicio detallada y más modos de entrenamiento.  

¿Qué son las pulseras inteligentes?

Se trata de un dispositivo electrónico que se emplea para monitorear y rastrear la actividad física, así como los patrones de sueño y la frecuencia cardíaca de una persona. Se colocan en la muñeca y su pantalla puede mostrar todo tipo de información como el tiempo, la distancia, los pasos o las calorías quemadas, también se puede ver la hora. Se conecta al móvil por bluetooth para enviar la información recopilada a una app, donde se muestran todos los datos y su evolución. También puedes recibir notificaciones, controlar la música, entre otras cosas. 

¿Qué es la pulsera UP de Jawbone?

El brazalete Jawbone UP es un rastreador de actividad física portátil, pero sin pantalla, ya que no es un reloj. Puede pasar por una pulsera normal y elegante, mientras monitoriza tus pasos, la distancia recorrida o las calorías consumidas durante el día. Todo eso se enviará a una aplicación móvil, donde también se puede recoger información como la calidad del sueño, los hábitos alimenticios o el estado de ánimo. 

¿Qué es mejor: Smartband o Smartwatch?

Cuando se trata de elegir entre un reloj inteligente o una banda de actividad física, hay muchas cosas que uno debe considerar. Lo primero es el propósito para el que se está utilizando. Si deseas algo que pueda monitorear tu actividad, será mejor elección una banda de ejercicios en lugar de un reloj inteligente. También será bueno si deseas algo que pueda realizar un seguimiento de sus sesiones de entrenamiento o niveles de frecuencia cardíaca. En el caso de que busques algo más sofisticado e inteligente para recibir tus notificaciones, llamadas o alertas, el smartwatch es mejor opción.  

¿Cuál es la diferencia entre un Smartwatch y una Smartband?

La principal diferencia entre los dos es que uno se puede usar como un dispositivo independiente, mientras que el otro es más bien un complemento para medir ciertos parámetros. El reloj inteligente o smartwatch es un dispositivo que permite al usuario recibir notificaciones, conectarse a internet, acceder a distintas aplicaciones o brindar acceso a música. Es decir, se utiliza como un teléfono inteligente de muñeca. Sin embargo, el propósito de la pulsera inteligente o smartband es monitorear tu actividad física. Esta última es la mejor opción si deseas hacer un seguimiento de tu entrenamiento o estado de salud.  

¿Cuál es el mejor Smartwatch para contar calorías?

Uno de mis favoritos para este fin es el Smartwatch AGPTEK LW11, ya que dispone de un monitoreo de actividad física muy completo, con modos deportivos muy variados (running, bicicleta, yoga, senderismo…), medición del consumo de calorías diarias, la presión arterial o la saturación y hasta puedes crear recordatorios que eviten el sedentarismo. Además, puede sumergirse en agua hasta 50 m y su autonomía puede llegar hasta los 30 días con un uso moderado. Es compatible con la mayoría de versiones de iOS y Android 

¿Cómo funciona la pulsera de actividad?

Una pulsera de actividad es un dispositivo portátil de muñeca que rastrea la actividad física y el movimiento de una persona. Pueden medir datos como la frecuencia cardíaca, calorías quemadas, pasos, distancia recorrida o patrones de sueño. Funciona sincronizando los datos de tu pulsera, que los recoge a través de unos sensores, con tu teléfono móvil, para que pueda enviarlos a una aplicación en tiempo real. Después crea parámetros o estadísticas en función de la información proporcionada, mostrando nuestra evolución.  

¿Cuál es la mejor Smartband para Iphone?

Una de las marcas que menos problemas dan con la compatibilidad con iOS es la Xiaomi Mi Band. Puedes escoger cualquier versión, la 3, 4 o 5 dependiendo de tus necesidades, pues todas funcionan realmente bien. Aunque yo prefiero la última versión, porque incorpora una pantalla más grande a color, tiene una conexión de carga magnética y algo más de precisión que el resto de modelos. En cualquier caso, todas son sumergibles hasta 50 m, poseen distintos modos deportivos y un informe detallado e intuitivo de la actividad física en su app. 

¿Qué tan precisa es la mi Band 4?

La Xiaomi Mi Band 4 no es tan precisa como otros rastreadores de actividad física, ya que no dispone de GPS integrado. Recoge los datos mediante un acelerómetro y giroscopio para medir tus movimientos y la distancia que recorres, así como con el movimiento de la muñeca. También tiene un sensor de frecuencia cardíaca que proporciona una estimación de tu ritmo cardíaco en tiempo real. Pero no puede detectar dónde estás o cómo de rápido te mueves. 

¿Cuál es el mejor reloj de Fitbit?

De entre todos los que ofrece este fabricante, el Fitbit Sense me parece el más completo. Es uno de los más destacados por su variedad de funcionalidades como el control del estrés, la actividad física o su novedoso sensor de temperatura. Tiene una pantalla de las más grandes y con una buena iluminación, con posibilidad de elegir en dos colores y fabricado en acero inoxidable. Dispone de GPS y es posible responder a las llamadas gracias a su compatibilidad con asistentes de voz como Google o Alexa. Además, su batería puede durar hasta una semana con un uso normal. 

¿Cómo miden el estrés las pulseras?

Las pulseras pueden medir los niveles de estrés a través de los cambios físicos del cuerpo, analizando la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel o el sudor, entre otros. Cuando los sensores detectan los parámetros les asigna una puntuación en función del estrés del usuario. De modo que te indica en qué nivel estás y, en algunos casos, qué puedes hacer para aliviar los síntomas, como la meditación guiada. Si bien, siempre es recomendable acudir a un profesional de la salud que haga un examen fiable y no basarnos únicamente en los datos de la pulsera. 

¿Cuándo sacarán la mi Band 7?

Aunque la empresa Xiaomi no ha anunciado aún una fecha exacta del lanzamiento de la nueva pulsera inteligente, muchos piensan que saldrá a lo largo de este 2022. Ya es seguro que Mi Band 7 traerá funcionalidades muy interesantes, como una mayor autonomía o la tecnología de pago NFC; pero aún queda un poco para disfrutarlo, porque se espera que salga primero en China y más tarde se distribuya al resto de países. 

¿Cuál es mejor la mi Band 4 o la mi Band 5?

La última versión de Xiaomi, es decir, Mi Band 5 tiene características mejoradas, con la ventaja de que el precio se mantiene bajo. Supone una mejora en la recogida de datos y en la pantalla, que es más grande y tiene más píxeles. Pesa bastante menos e incluye asistente de voz inteligente y tecnología NFC. Hay aspectos que se quedan igual, como la batería de 125 mAh o que es sumergible a 50 m. Si bien, este nuevo modelo es compatible con versiones un poco superiores de Android. 

¿Cómo saber si Mi Band 6 es original?

Si quieres saber si tu Mi Band 6 es original, puedes consultar su embalaje. En el sitio web oficial de Xiaomi se encuentra la caja y el código del producto original que puedes comparar con el impreso en la parte posterior de la pulsera. Si no está allí o no coincide, entonces es posible que sea falso. También otros aspectos como las características de la pulsera son clave, debe tener sensor de frecuencia cardíaca y su precio, aunque asequible, no será nunca tan bajo, en algunos casos existen productos falsos por debajo de los 10 euros. 

¿Qué se puede hacer con una Mi Band 6?

Sus funciones son muchas y muy diversas, algunas incluso desconocidas. Las más habituales son el control automático de tus entrenos y actividades físicas, medición de constantes, alarmas de actividad o avisos de todo tipo y recibir notificaciones. Pero tiene otras muchas interesantes como una pequeña linterna, el pago directamente con tu pulsera o su uso como mando para capturar fotografías o selfies. También puedes rechazar llamadas o enviar pequeños mensajes predeterminados. 

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